• POSITIV TÆNKNING ER ULOGISK.
    POSITIV TÆNKNING ER ULOGISK.

    POSITIV TÆNKNING ER TOTALT ULOGISK.

    Vi burde være super egoistiske og negative, men det er vi ikke.

    Som den første dansker, der nogensinde skrev en bog om positiv tænkning, har jeg nogle tanker, som jeg vil dele med dig:

    Jordens fremtid:
    I virkeligheden kunne vi være totalt ligeglade: Om ca. 100 år er de fleste af os døde. Det lyder underligt uegoistisk, at ønske en bedre fremtid for vores børnebørn, men det gør vi (hils Darwin). Men vores gran, gran børnebørn som vi slet ikke kender og som slet ikke er født og måske aldrig bliver det, hvorfor bekymre os om dem? Det korte svar er: Det er da totalt lig

  • Mindfullnes for børn
    Mindfullnes for børn

    Mindfullnes for børn
    Sunde børn bliver raske voksne

    Hvorfor mindfulness for børn?

    Nogle børn har hele hverdagen fyldt op med børnehave/skole, fritidsinteresser og legeaftaler. Det er heldigvis sjældent, at de mindre børn bliver decideret stressede, men det betyder måske ikke, at de ikke har brug for ro og afslapning i en ellers hektisk hverdag.
     
    Voksne, der dyrker meditation, afspænding eller mindfulness i bare 20 minutter om dagen i en måned, kan i gennemsnit måle et permanent blodtryksfald svarende til en svag blodtryksnedsættende tablet: Altså et fysisk mål for mindre pres og stress. Kunne det tænkes, at det også ville være sundt for børn at geare ned på denne måde?
     
  • Farvel til møgsumpen
    Farvel til møgsumpen

     

    Farvel til Møgsumpen! 

    Her er hvad jeg skrev for 3 år siden:

    Turen ned til Møgsumpen følger en meget langsom nedadgående spiral. 
    Dette er en personlig beretning om en tur ned i bunden af lortet og tilbage igen. 
    Følgende handler om kroppen, men det kunne lige så godt handle om økonomi, psykisk velbefindende, stress, arbejdsliv m.m. 

    For 15 år siden var jeg Marathon løber MEN så fik jeg en dag under træningen min første hjerterytmeforstyrrelse. Derefter var jeg så heldig, at den kun kom ca. hver anden måned. Når hjerterytmebøvlet kom tog jeg en pille og problemet var løst. Der var dog lige det, at jeg fik disse hjerterytmeanfald ved bela

  • Angst

     

    Angst

    Citat

     

    Marc Twain sagde en gang ”Jeg har gjort mig mange bekymringer i mit lange liv, det er de færreste der er gået i opfindelse”. Tænk hvis du kunne huske det altid, hele tiden. Det er kun de færreste af alle ens bekymringer i et helt langt liv der går i opfyldelse. Det samme gælder angst.

    Angst er ligesom bekymringer: Det meste af det, som vi er bange for, kommer aldrig til at ske. Og alligevel kan man v

  • Gør ikke mig eller dig "gammel"
    Gør ikke mig eller dig "gammel"

    En af mine venner sagde for nylig: Jeg regner da med at blive her på jorden 20 til 40 år endnu.
    Jeg spurgte: Hvor gammel er du?
    Svar 53 år.
    Mig: Det vil sige, at du højst regner med at blive 93 år gammel
    Ham: Ja det er ok, hvis jeg stadig er frisk til den tid.
    Den samtale lyder umiddelbart OK.

    MEN DET ER DEN IKKE.

    En facebookven skrev for nyligt:
    Jeg nyder at se udsendelser om kongehuset. Jeg ser gerne 'Syng med & tip et hit' på TV.
    En god middagslur er heller ikke helt dårligt … 'Gammel - kone kvoten' er næsten opbrugt!
    I dag kaldte hun sig for BEDSTEMOR til en hundehvalp. HUN ER 37 ÅR!

  • Brokmåtten

     

    Brokmåtten

    Brokmåtten

    Er der for meget negativitet?

    Brok og negativitet kan ødelægge meget i en familie. Vrede der bliver udtrykt går hurtigt over - du kan ikke eksplodere af vrede i mere end nogle få minutter. Men undertrykt vrede hedder surhed, og det er altødelæggende og kan vare i måneder eller år. Så det gælder om at komme ud med vreden - vel og mærke på rette tid og sted.

    Er der for meget negativitet og brok i hjemmet?

    Er der for meget brok/negativitet er en brokmåtte måske løsningen. En brokmåtte er en helt almindelig dørmåtte såm blot har fået navnet: Brokmåtten. Det er tilladt at brokke sig alt det man vil i hjemmet, men der er en betinge