Selvværd: Nøglen til trivsel for både børn og voksne

Selvværd handler om at føle sig værdifuld og accepteret, både af sig selv og andre. Selvværd er grundstenen for både børns og voksnes trivsel. Når vi har et stærkt selvværd, føler vi os mere trygge, glade og i balance. Det gør det lettere at håndtere modgang, koncentrere sig og skabe gode relationer. Lavt selvværd kan derimod føre til usikkerhed, konflikter og sårbarhed.

Mentaltræning er en veldokumenteret metode til at styrke selvværdet. Når vi gentagne gange hører positive budskaber om os selv, begynder hjernen at tro på dem. Børn kan især have gavn af historier, hvor de oplever succes og anerkendelse, mens voksne kan opbygge et stærkere selvværd gennem målrettet mentaltræning og positive tanker.

Produkter Produkter Produkter Produkter

Læs uddybende her

32 varer

  1. Du er den bedste (3 - 7 år)

    Styrk selvværd og selvtillid, og få dit barn til at smile hele vejen til drømmeland. Også god til særligt sensitive børn. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse dejlige historier ...
     
    Fås som trykt bog, e-bog (pdf), lydbog (CD eller mp3)
     

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra

    Fra 328,00DKK.

    Til 358,00DKK.

  2. Du er vidunderlig (3 - 7 år)

    Selvværd, selvtillid og/eller sovehjælp. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse helt skønne historier ...
     
    Ekstra virkninger: Modvirker trods. Modvirker angst ved sengetid. Accept af andres og egne fejl.
     
    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf) og lydbog (mp3)

     

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra
    328,00DKK.
  3. Du er elsket (3 - 7 år)

    Selvværd, selvtillid og/eller sovehjælp. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse helt nye dejlige historier ...
     
    Ekstra virkninger: Modvirker stædighed og negativitet. Lærer dit barn at styre vrede, høre efter og får dit barn til at acceptere andres og egne fejl.
     
    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra

    Fra 328,00DKK.

    Til 358,00DKK.

  4. Du er pragtfuld (3 - 7 år)

    Styrk selvværd og selvtillid. Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten.
     
    Ekstra virkninger: Hjælper dit barn til at være tryg i tordenvejr og tackle alle former for angst. Lærer dit barn at rydde op og modvirker kræsenhed.
     
     
    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

    Læs mere
    Fra

    Fra 328,00DKK.

    Til 358,00DKK.

  5. Du er noget helt specielt (3 - 7 år)

    Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Giv dit barn en positiv oplevelse og skab samtidig varig trivsel og glæde.   Nuslingerne og dyrebørnene er dit barns dejlige venner. Barnet oplever det som gode historier, men ...

    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra

    Fra 198,00DKK.

    Til 228,00DKK.

  6. Din fødselsdag i nuslingetræet (3 - 7 år)

    Selvværd, selvtillid og sovehjælp til dit barn. Dit barn har fødselsdag og skal fejres i nuslingetræet.


    Der er kun 1 historie i dette produkt - derfor den lave pris.  Bogen er både i en dag- og en godnatversion.

     
     
    Fås som e-bog (pdf) + lydbog (mp3)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra
    96,60DKK. Normal pris 138,00DKK.
  7. Du er helt unik (5 - 9 år)

    Sovehjælp, selvværd og selvtillid til dit barn. I sommerfugledalen er dit barn hovedpersonen i disse dejlige historier ...
     
    Kan anvendes af alle, men den er ekstra god til særligt sensitive børn.
     
    Ekstra virkning: Mod
     
    Fås som e-bog (pdf), lydbog (mp3)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra

    Fra 328,00DKK.

    Til 358,00DKK.

  8. Du er sej (8-12 år)

    Styrk selvværd og selvtillid  Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten.
     
    Ekstra virkninger: Styrk koncentrationen. Lær at tackle uretfærdighed og vrede. Sig farvel til angsten for at miste, og lær at påskønne andre.
     
    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf) og lydbog (mp3)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra
    328,00DKK.
  9. Du er stærk (8-12 år)

    Styrk selvværd og selvtillid. Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten.
     
    Ekstra virkninger: Barnet lærer at bearbejde angst, at acceptere sig selv og andre samt vigtigheden af at overholde regler.
     
     
    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

    Læs mere
    Fra

    Fra 328,00DKK.

    Til 358,00DKK.

  10. Du er helten (8-12 år)

    Et selvværd af stål, koncentration i top. Følelse af at være stærk og sej. Robusthed, der virker.
    Fantastisk nyhed for alle fra 8-12 år. Mental styrke til alle børn. Mental styrke +++
     
    Carsten Sommerskov: Dette er det bedste jeg nogensinde har lavet til denne aldersgruppe.
     
     
    Fås som e-bog (pdf) og lydbog (mp3)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra

    Fra 328,00DKK.

    Til 358,00DKK.

  11. Du er super go' (8-12 år)

    Styrk selvværd og få hjælp til at falde i søvn. "Du er super go'" styrker selvværd og selvtillid og samtidig hjælper den dit barn til at tackle vrede.
     
    Der er føjet en ekstra gratis historie som e-bog og lydfil med til dette produkt.
     
    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf) og lydbog (mp3)
     

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra
    328,00DKK.
  12. Du er ønsket (8-12 år)

    Styrk selvværd og få hjælp til at falde i søvn. "Du er ønsket'" styrker selvværd og selvtillid.
     
    Ekstra virkning: Trøster og bearbejder skyldfølelse hos børn, når forældrene er skilt, samt lærer barnet at tackle vrede og ked af det hed.
     
    Fås som e-bog (pdf) og lydbog (mp3)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra
    198,00DKK.
  13. Du er noget særligt (8 - 12 år)

    Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Vil du give dit barn følelsen af at være noget særlig? Vil du give dit barn ekstra trivsel? Havkongen og hele havriget roser dit barn i søvn. Dit barn oplever det som historier, men .....

    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (CD eller mp3)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra

    Fra 198,00DKK.

    Til 228,00DKK.

  14. Du kan (8-12 år)

    Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. "Du kan" skaber selvværd og selvtillid for både drenge og piger fra knap 8 til ca. 12 år. Dit barn oplever det som gode historier, men det er ......

    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (CD eller mp3)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra

    Fra 198,00DKK.

    Til 268,00DKK.

  15. Glæde - Energi - Selvværd (For teenagere)

    Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Tag toppen af de fleste teenageproblemer med ekstra selvværd. Problemer i forhold til dagligdagen i skolen, blandt vennerne og i forholdet til forældrene. Her er effektive indsigter og metoder til ...

    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra
    328,00DKK.
  16. Jeg er god nok

    Styrk selvværdet! Det styrker livsglæden og giver indre ro, overskud, sikkerhed, energi og gennemslagskraft. Det minimerer bekymringer, usikkerhed, nervøsitet, tristhed og nogle former for angst. Få her en række gennemprøvede metoder.
     

    Fås som trykt bog, e-bog og lydbog (mp3)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra

    Fra 288,00DKK.

    Til 308,00DKK.

  17. Mirandas visdom e-bog

    Mirandas Visdom er en roman.
    Det er en fiktion om forfatterens møde med Miranda, og om hvordan hendes visdom ændrer hans liv. Miranda's kloge ord får ham til at tænke og handle mere positivt. Og mens du læser bogen, sker det samme for dig.
     
    Fås digitalt (pdf) 
    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil
    Læs mere
    Fra

    Fra 68,60DKK. Normal pris 98,00DKK.

    Til 96,60DKK. Normal pris 138,00DKK.

  18. Mirandas visdom 2.0

    Mirandas visdom 2.0 er en kort og letlæst roman, hvor du som læser er hovedpersonen. Du møder Miranda inde i en skov, og Miranda hjælper dig til at få vigtige indsigter om dig selv, om andre mennesker og om verden omkring dig.

    Miranda lærer dig, hvordan følelser som ikke at føle sig god nok, ønsket og elsket i større eller mindre grad påvirker dit liv, og hun viser dig samtidig, hvordan disse følelser også vendes mod andre, så de skaber konflikter og negativitet ...

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

    Læs mere
    Fra
    229,60DKK. Normal pris 328,00DKK.
  19. Bangebukserne og andre sludrehistorier (5-10 år)

    NYHED

    "Bangebukserne og andre sludrehistorier" er en indbundet bog, mp3, e-bog og 3 videoer. Det er en ny helt form for historier som ikke ligner de andre produkter.
     
    Indhold: Angst, Accept af sig selv og andre, vrede + en historie om angst. Det er sludrehistorier, som virker ved den dialog, du bagefter kan have med dit barn. De indledes alle med en kort introduktion til, hvordan de bruges. De medfølger også som tre videoer, hvor Carsten Sommerskov læser dem op.
     
    Historierne er illustrerede, og bogen er derfor en god ide, hvis din børn godt kan lide at kigge på billeder.
     
    Fås som indbundet bog, e-bog, og MP3 + 3 videoer (mp4)

    Videoer og e-bog kan både downloades, læses og ses direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra
    98,00DKK.

32 varer