Local Storage seems to be disabled in your browser.
For the best experience on our site, be sure to turn on Local Storage in your browser.
Børnepsykolog
med mange års erfaring i børnepsykologi
Marie Elbinger Gramstrup anbefaler
En af Danmarks førende børnepsykologer udtaler: Carsten Sommerskov har endnu engang lavet nogle rigtigt gode fantasirejser til børn, som har brug for at få ro i en travl hverdag.
Børnepsykolog Marie Elbinger Gramstrup: Carsten Sommerskovs historier er mindfulness træning for børn. Mindfulness handler om at træne tilstedeværelsen i nu´et, og er for voksne en velanskrevet metode til bl.a. behandling af stress. Carsten Sommerskovs CD´er kan bruges til at hjælpe børn med at få mere ro i en travl hverdag og få troen på sig selv tilbage.
Børnepsykolog Marie Elbinger Gramstrup: Carsten Sommerskovs historier er mindfulness træning for børn. Mindfulness handler om at træne tilstedeværelsen i nu´et, og er for voksne en velanskrevet metode til bl.a. behandling af stress. Carsten Sommerskovs CD´er kan bruges til at hjælpe børn med at få mere ro i en travl hverdag og få troen på sig selv tilbage.
Mindfulness for børn
For nogle år siden kom de to CD´er "Du er god nok" og "Du ka´" af Carsten Sommerskov. CD´erne indeholder historier til børn i henholdsvis alderen 4-8 år og 8-12 år. Historierne er ikke bare historier, men fantasirejser, som har fokus på at styrke barnets selvværd gennem mentaltræning.
I min kliniske praksis som børnepsykolog har jeg over årene jævnligt anbefalet CD´erne til børn, som havde brug for at få mere ro, og mine egne eksemplarer af CD´erne er blevet godt slidte. Derfor er det en stor glæde at få lov at anmelde 5 nye historier fra Carsten Sommerskov.
De hedder: Dronningernes Råd, Dalen, Havkongen, Dyrebørn og Nuslingerne. Historierne varer et kvarter til 20 minutter. Den underliggende baggrundsmusik er beroligende og godt afstemt i forhold til forløbet i historierne. Alle historierne er bygget op, så de starter med, at barnet skal sætte sig ned eller lægge sig ned og lukke øjnene.
Barnet bliver herefter guidet til at fokusere på sin krop og få en rar og afslappet fornemmelse i kroppen. Så starter en rigtig dejlig fantasihistorie. Barnet er hovedpersonen i historien og møder på sin vej såvel udfordringer som gode hjælpere til at klare udfordringerne. Alle historierne har nogle dejlige symboler til barnet. Alle historierne har fokus på barnet som specielt udvalgt og som særligt god og sød og dejlig.
Det vil sige, historierne værdsætter barnet bare for at være den person, som det er.
Børnepsykolog Marie Elbinger Gramstrup fortsætter
I min praksis som børnepsykolog har jeg samtaleforløb med forældre og børn. Børnene har det svært enten i børnehaven, i skolen, i deres familie eller med sig selv. Jeg arbejder ofte med afspænding og kropsgennemgang som en måde at skabe ro og velvære i samtalen med barnet.
Jeg arbejder værdsættende med barnet, og sammen arbejder vi med barnets tanker, følelser og adfærd, og hvordan man selv kan påvirke sine tanker, følelser og adfærd på trods af, at man er i en svær situation. Især de yngre børn har brug for, at dette arbejde foregår som leg og ved hjælp af symboler og fantasi.
Børnepsykolog
Marie Elbinger Gramstrup
Autoriseret børnepsykolog
-
25% off
Rabatpakke: Ekstra trivsel (3-7 år) og (8-12 år)
Læs mereGaven til dine børn der holder resten af livet. Styrk selvværd og selvtillid. Både som dag og godnatudgaver i et produkt. Glæde, selvværd og selvtillid der bare virker ...OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 712,00 kr.Vælg mellem 4Dobbelt CDer+4bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 411,00 DKK. Normalpris 548,00 DKK.
Til 501,00 DKK. Normalpris 668,00 DKK.
-
25% off
Rabatpakke: Selvværd og sovehjælp (3-7 år) og (8-12 år)
Læs mereSelvsikkerhed, selvværd, glæde, harmoni og balance til dit barn. Lad dine børn nyde godt af et højt selvværd resten af livet. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 712,00 kr.Vælg mellem 2Dobbelt CDer+2bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 411,00 DKK. Normalpris 548,00 DKK.
Til 501,00 DKK. Normalpris 668,00 DKK.
-
25% off
Rabatpakke: Glade børn (3-7 år) og (8-12 år)
Læs mereSig goddag til: Selvværd, selvtillid, mod, positivitet, afslappede morgener, i seng til tiden, glæde, gode venskaber, trivsel ... Både som dag og godnatudgave i et produkt.OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 396,00 kr.Vælg mellem 2Dobbelt CDer+2bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 246,00 DKK. Normalpris 328,00 DKK.
Til 298,50 DKK. Normalpris 398,00 DKK.
-
25% off
Rabatpakke: Selvværd og glæde (3-7 år) og (8-12 år)
Læs mereMere selvværd, overskud og glæde til dine børn. Gå glad i seng og stå glad op om morgenen. Både som dag og godnatudgave i et produkt.
OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 396,00 kr.Vælg mellem 2Dobbelt CDer+2bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 246,00 DKK. Normalpris 328,00 DKK.
Til 306,00 DKK. Normalpris 408,00 DKK.
-
25% off
Du er den bedste (3 - 7 år)
Læs mereStyrk selvværd og selvtillid, og få dit barn til at smile hele vejen til drømmeland. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse dejlige historier ...Normalpris fra 496,00 kr.Vælg mellem 4CDer+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 261,00 DKK. Normalpris 348,00 DKK.
Til 298,50 DKK. Normalpris 398,00 DKK.
-
25% off
Du er vidunderlig (3 - 7 år)
Læs mereSelvværd, selvtillid og/eller sovehjælp. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.Ekstra virkninger: Modvirker trods. Modvirker angst ved sengetid. Accept af andres og egne fejl. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse helt skønne historier ...Normalpris fra 496,00 kr.Vælg mellem 4CDer+Indbundet bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 261,00 DKK. Normalpris 348,00 DKK.
Til 298,50 DKK. Normalpris 398,00 DKK.
-
25% off
Du er elsket (3 - 7 år)
Læs mereSelvværd, selvtillid og/eller sovehjælp. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse helt nye dejlige historier ...Ekstra virkninger: Modvirker stædighed og negativitet. Lærer dit barn at styre vrede og få dit barn til at acceptere andres og egne fejl.Normalpris fra 496,00 kr.Vælg mellem 4CDer+Indbundet bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 261,00 DKK. Normalpris 348,00 DKK.
Til 313,50 DKK. Normalpris 418,00 DKK.
-
25% off
Du er pragtfuld (3 - 7 år)
Læs mereNYHED!
Styrk selvværd og selvtillid. Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.Ekstra virkninger: Hjælper dit barn til at være tryg i tordenvejr og tackle alle former for angst. Lærer dit barn at rydde op og modvirker kræsenhed.Normalpris fra 496,00 kr.Vælg mellem 4CDer+Indbundet bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 261,00 DKK. Normalpris 348,00 DKK.
Til 321,00 DKK. Normalpris 428,00 DKK.
-
25% off
Rabatpakke: Selvværd og selvtillid til børn (3 - 7 år)
Læs mereSelvsikkerhed, selvværd, glæde, harmoni og balance til dit barn. Lad dit barn nyde godt af et højt selvværd resten af livet. Både som dag og godnatudgave i et produkt.OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 396,00 kr.Vælg mellem 2Dobbelt CDer+2bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 246,00 DKK. Normalpris 328,00 DKK.
Til 298,50 DKK. Normalpris 398,00 DKK.
-
25% off
Rabatpakke: "Du er noget helt specielt" (3-7 år)
Læs mereGør noget rigtig godt for dit barn. Tænk positivt. Skab glæde, trivsel, selvværd, selvtillid og positiv tænkning for dit barn med mentaltræning. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.
OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 396,00 kr.Vælg mellem 2Dobbelt CDer+2bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 246,00 DKK. Normalpris 328,00 DKK.
Til 298,50 DKK. Normalpris 398,00 DKK.
-
25% off
Du er super sød (3 - 7 år)
Læs mereSovehjælp og/eller ekstra selvværd. Skab ekstra selvsikkerhed, selvværd og glæde. Giv dit barn en uvurderlig gave for livet. Både som dag og godnatudgave i et produkt. Ekstra fordele: Slut med sengetids problemer ...OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Vælg mellem Dobbelt CD+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 148,50 DKK. Normalpris 198,00 DKK.
Til 186,00 DKK. Normalpris 248,00 DKK.
-
25% off
Du er bare dejlig (3 - 7 år)
Læs mereSovehjælp og/eller ekstra selvværd. Kan af mange bruges til sovehjælp fra 2½ år. Dit barn sendes til drømmeland med beskeder som: "Du er rigtig sød", "Der er mange, der rigtig godt kan lide dig" osv. Det skaber selvværd og en rolig og tryg søvn ...OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Vælg mellem Dobbelt CD+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 148,50 DKK. Normalpris 198,00 DKK.
Til 186,00 DKK. Normalpris 248,00 DKK.
-
25% off
Du er noget helt specielt (3 - 7 år)
Læs mereSovehjælp og/eller ekstra selvværd. Giv dit barn en positiv oplevelse og skab samtidig varig trivsel og glæde. Styrk dit barns trivsel og glæde. Både som dag og godnatudgave i et produkt. Nuslingerne og dyrebørnene er dit barns dejlige venner. Barnet oplever det som gode historier, men ...OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Vælg mellem Dobbelt CD+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 148,50 DKK. Normalpris 198,00 DKK.
Til 186,00 DKK. Normalpris 248,00 DKK.
-
25% off
Du er god nok (3 - 7 år)
Læs mereSovehjælp og/eller ekstra selvværd. Dit barn oplever det som gode historier, men historierne har en virkning. De skaber ekstra trivsel og glæde. Både som dag og godnatudgave i et produkt. De styrker ......OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Vælg mellem Dobbelt CD+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 148,50 DKK. Normalpris 198,00 DKK.
Til 186,00 DKK. Normalpris 248,00 DKK.
-
25% off
Luksuspakke: Jul i Nuslingetræet (3 - 7 år)
Læs mereJuleglæde, selvværd og hygge ved sengetid i ét. Få dit barn til at falde til ro om morgenen eller i ulvetimen. Og få også dit i seng til tiden, og se smilet hele vejen til drømmeland. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse dejlige julehistorier ... 24 gange 2 historier, der bruges ligesom en julekalender. I alt 11 timer og 22 minutter og 484 sider fordelt på 2 bøger.Normalpris fra 796,00 kr.Denne pakke findes kun som Downloads+e-bøger
Fra373,50 DKK. Normalpris 498,00 DKK. -
25% off
Jul i Nuslingetræet - Godnathistorier (3 - 7 år)
Læs mereJuleglæde, selvværd og hygge ved sengetid i ét. Få dit barn i seng til tiden, og se smilet hele vejen til drømmeland. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse dejlige julehistorier ... 24 historier, der bruges ligesom en julekalender. I alt 6 timer og 41 minutter og 262 siders bog.Fås kun som Download+e-bog
Fra298,50 DKK. Normalpris 398,00 DKK. -
25% off
Jul i Nuslingetræet - Daghistorier (3 - 7 år)
Læs mereJuleglæde, selvværd og hygge ved sengetid i et. Få dit barn i seng til tiden og se smilet hele vejen til drømmeland. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse dejlige julehistorier ... 24 historier der bruges ligesom en julekalender. I alt 4 timer og 41 minutter og 221 siders bog.Vælg mellem en indbundet bog+en CD og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 358,50 DKK. Normalpris 478,00 DKK.
Til 373,50 DKK. Normalpris 498,00 DKK.
Carsten Sommerskov
Foredragsholder, Far, Farfar, Forfatter, Mentaltræner, CEO
Erfaring:
Foredragsholder i over 30 år 
"Opfinderen af" mentaltræning for børn
Far i 45 år Eneopdrager (singlefar) Opdrager af sammenbragte børn Weekend far Farfar Læs mere
Kunderne siger:
Godt Det virker God kvalitet Service i top Se udtalelser
Kundeservice:
Åbent alle ugen 7 dage kl. 10 - 16Svarer ofte efter kl. 16 Se kontakt info
Uddannelse:
Sygeplejerske Pædagogik Aarhus universitet Mastery university Det gider du ikke læse om
Forfatterskab:
11 Bøger for voksne 1 Bog for teenagere Over 30 Bøger for børn Over 40 CD'er Downloads Apps 8 sprog Læs mere
CEO:
Vækst A/S, Forlaget Vækst A/S, Sommerskov International Inc, Det gider du heller ikke læse om
Over 35 års erfaring
Jeg har beskæftiget sig med at løse børns og voksnes søvnproblemer i over 35 år. Jeg er grundlæggeren af mentaltræningshistorier, der styrker børns selvværd og selvtillid, og mine teknikker er nu udbredt over hele verden.
Derudover har jeg i over 30 år undervist i erhvervslivet i emnet "Tank op - tænk positivt".
Jeg har 3 børnebørn. Jeg er far til tre børn. "Historier, der virker" til børn blev i første omgang skabt til min ældste søn Rasmus, da han var 5 år. Rasmus boede på dette tidspunkt alene med mig og havde efter skilsmissen brug for at få styrket sit selvværd. Derfor blev disse "historier" en del af hans opdragelse. Senere blev de udgivet, først på kassettebånd, og senere som CD'er og downloads. Rasmus er i dag en succesfuld forretningsmand.
Passion
Jeg brænder for at styrke børns selvværd og har en masse teknikker, som forældre kan bruge til det. Men jeg brænder lige så meget for at voksne - det være personale som forældre får nogle alternativer til at opdrage børn uden at skælde ud. Skæld ud er gift for børns selvværd. Samtidig elsker jeg at styrke parforholdet, så børn kan opleve forældre, der trives. Slutteligt brænder jeg for at løse børns (og voksnes) søvnproblemer, da mangel på søvn giver de samme problemer som lavt selvværd.