Local Storage seems to be disabled in your browser.
For the best experience on our site, be sure to turn on Local Storage in your browser.
Selvværd og nul søvnproblemer
I seng til tiden med et smil
- "Du er klog"
- "Du er dygtig"
- "Der er mange, der rigtig godt kan li' dig"
- "Du er en god ven"
- "Du er helt perfekt".
Ekstra virkninger
Ud over styrkelse af selvværd og sovehjælp har nogle af produkterne ekstra virkninger. Se teksten under billederne.
 |
| Positivitet, Mod, Jalousi |
 |
| Mod, Angst, Accept af egne og andres fejl |
 |
| Koncentreation, Vrede, Uretfærighed, Angst for at miste |
 |
| Mod, Angst, Accept af egne og andres fejl, Psykisk styrke |
Styrk selvværdet
Forestil dig, at du er midtpunktet i en forsamling, hvor alle taler om dig i rosende toner. Det er præcist, hvad dit barn oplever i disse "historier, der virker", som i virkeligheden er træning af selvværdet. Dit barn falder trygt i søvn med en følelse af at være elsket, ønsket og psykisk stærk helt ned til den mindste detalje.
Sådan bruges "historier, der virker"
Der er godnathistorier og "historier" til brug om dagen. Lad dit barn lægge sig til at sove med en af godnathistorierne, så arbejder underbevidstheden videre hele natten med at styrke selvværdet. Forskning viser faktisk, at det kan lade sig gøre at indlære under søvn. Brugt som godnathistorier løser historierne også en række søvnproblematikker, som for eksempel børn, der ikke er til at få i seng til tiden, børn der er bange om natten, børn der ikke vil sove alene osv. Brugt om eftermiddagen er det en virkelig god løsning, hvis dit barn trænger til at slappe af efter skole/sfo. Eller brug dem en weekend morgen og oplev et barn, der starter weekenden i særlig godt humør. På bagsædet i bilen skaber de ro og modvirker kedsomhed osv.
Selvværdstræning opleves som historier
Dit barn oplever det ikke som selvværdstræning. Dit barn oplever det som historier, hvor dit barn selv er hovedpersonen. Selvværdstræningen består i, at barnet, der lever sig ind i historien, hele tiden bliver værdsat, rost og anerkendt som en del af forløbet. Men det har den ekstra virkning, at dit barn oplever sengetid som noget positivt. Der er både dag og godnat historier.
Derfor virker det
Som en del af historierne skal dit barn løse forskellige opgaver. Barnet bliver stillet over for udfordringer, der hele tiden skal løses på nye måder. Anerkendelsen for det, barnet gør, styrker selvtilliden. Anerkendelsen for det, barnet er, styrker selvværdet. Opgaverne skal løses på en ny måde, hver gang dit barn hører historierne - derfor vil børn gerne høre de samme historier mange gange, og det skaber selvværdet og selvtilliden som en selvopfyldende profeti . Historierne virker altså ved gentagelse, gentagelse og atter gentagelse. Sådan har du også lært at dække bord, køre på cykel, stave, lægge sammen og trække fra. Nu sker det automatisk. Sådan bliver dit barns selvværdsfølelse og selvtillid også en automatik fremover.
To andre gode produkter
"Glæde og succes i skolen" træner selvværd, selvtillid og trivsel i forhold til venner og klassekammerater. Den styrker samtidig fagligheden og troen på at kunne det, man vil. "Bedst på banen" er for alle "fodbold tossede" drenge og piger.
35 års erfaring, der virker
Carsten Sommerskov er uddannet sygeplejerske, har taget Mastery University og har en videreuddannelse i pædagogik fra Aarhus universitet. Han blev for ca. 40 år siden singleforælder til sin søn, der dengang var 5 år gammel. Hans søn havde brug for at få styrket selvværdet oven på forældrenes skilsmisse.Carsten Sommerskov, der dengang var psykiatrisk sygeplejerske studerede derfor, hvad der skulle til for at øge børns selvværd. Han udviklede nye metoder til hjælp for børn og kombinerede dem med sovehjælp. Han blev grundlæggeren af mentaltræningshistorier, der styrker børns selvværd og selvtillid. Carsten Sommerskovs teknikker er nu udbredt over hele verden.
Læs mere om Carsten Sommerskov
Anbefalinger fra forældre
Her er nogle gode grunde til, at du vil elske, at dit barn hører disse historier igen og igen.
- Mit barn bliver gladere
- Mit barn bliver mere roligt
- Mit barn falder lettere i søvn
- Mit barn fik styrket sit selvværd
- Mit barn styrker sin følelse af at være elsket og ønsket
Her er en e-mail fra et forældrepar:
Hej Carsten
Vi vil godt sige at vi er dybt målløse over hvad dine CD'er kan gøre, vi har haft en total forvandling med vores søn.
Efter en svær start i skolen og en lærer der kørte vores barn psykisk ned, derefter et skoleskift, havde vores søn det rigtig skidt, han var konstant ked af det, og følte ikke rigtig han slog til nogle steder.
Vi var magtesløse som forældre og hørte så om dine CD´er, hvor vi købte 5 af dem.
Vores søn lytter til dem hver aften, når han skal sove, han falder i søvn og sover dejligt hver nat, står op med det bedste humør, han har fået sin selvtillid tilbage, fået rigtig mange gode venner i den nye skole og trives rigtig godt igen, kort sagt vi har fået vores søn igen. Og vi er evige taknemmelige.
Vi vil godt sige tusinde tak for nogle fantastiske CD´er.
Med Venlig hilsen
De glade forældre
-
Bedst på banen (9-13 år)
Læs mereStyrk selvværd og selvtillid i og uden for banen. De bedste fodboldspillere har høj selvtillid og ...Førpris fra 534,00 kr.Findes kun som Download+e-bogFra328,00 DKK. -
Rabatpakke: Ekstra trivsel (3-7 år) og (8-12 år)
Læs mereGaven til dine børn der holder resten af livet. Styrk selvværd og selvtillid. Både som dag og godnatuggaver i et produkt. Glæde, selvværd og selvtillid der bare virker ...OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 712,00 kr.Vælg mellem 4Dobbelt CDer+4bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 548,00 DKK.
Til 628,00 DKK.
-
Rabatpakke: Selvværd og sovehjælp (3-7 år) og (8-12 år)
Læs mereSelvsikkerhed, selvværd, glæde, harmoni og balance til dit barn. Lad dine børn nyde godt af et højt selvværd resten af livet. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 712,00 kr.Vælg mellem 2Dobbelt CDer+2bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 548,00 DKK.
Til 628,00 DKK.
-
Rabatpakke: Glade børn (3-7 år) og (8-12 år)
Læs mereSig goddag til: selvværd, selvtillid, mod, positivitet, afslappede morgener, i seng til tiden, glæde, gode venskaber, trivsel ... Både som dag og godnatuggave i et produkt.OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 396,00 kr.Vælg mellem 2Dobbelt CDer+2bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 328,00 DKK.
Til 398,00 DKK.
-
Rabatpakke: Selvværd og glæde (3-7 år) og (8-12 år)
Læs mereMere selvværd, overskud og glæde til dine børn. Gå glad i seng og stå glad op om morgenen. Både som dag og godnatuggave i et produkt.
OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 396,00 kr.Vælg mellem 2Dobbelt CDer+2bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 328,00 DKK.
Til 388,00 DKK.
-
Du er fantastisk (8-12 år)
Læs mereStyrk selvværd, selvtillid og mod. I seng til tiden med et smil. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.Ekstra virkninger: Forebyg samtidigt mobning, stop jalousi, skab glæde, positivitet og trivsel.Normalpris fra 496,00 kr.Vælg mellem 4CDer+Indbundet bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 348,00 DKK.
Til 408,00 DKK.
-
Du kan - Du tør - Du vil (8-12 år)
Læs mereStyrk selvværd, selvtillid og mod. Dette er et af de bedste produkter til denne aldersgruppe. Fald i søvn til tiden. Både som dag og godnatuggaver i et produkt.Ekstra virkninger: Forebyg angst. Lær at acceptere egne og andres fejl. Skab glæde, positivitet og handlekraft.OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 496,00 kr.Vælg mellem 4CDer+Indbundet bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 348,00 DKK.
Til 428,00 DKK.
-
Du er sej (8-12 år)
Læs mereStyrk selvværd og selvtillid Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.Ekstra virkninger: Styrk koncentrationen. Lær at tackle uretfærdighed og vrede. Sig farvel til angsten for at miste, og lær at påskønne andre.Normalpris fra 496,00 kr.Vælg mellem 4CDer+Indbundet bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 348,00 DKK.
Til 428,00 DKK.
-
Du er stærk (8-12 år)
Læs mereNYHED!
Styrk selvværd og selvtillid. Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.Ekstra virkninger: Lær at bearbejde angst, at acceptere dig selv og andre samt vigtigheden af at overholde regler.Førpris fra 496,00 kr.Vælg mellem 4CDer+Indbundet bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 348,00 DKK.
Til 428,00 DKK.
-
Rabatpakke: "Selvværd og selvtillid" (8 - 12 år)
Læs mereSelvsikkerhed, selvværd, glæde, harmoni og balance til dit barn. Lad dit barn nyde godt af et højt selvværd resten af livet. Både som dag og godnatuggaver i et produkt.OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 396,00 kr.Vælg mellem 2Dobbelt CDer+2bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 328,00 DKK.
Til 388,00 DKK.
-
Rabatpakke: Du er noget særligt (8-12 år)
Læs mereEkstra trivsel til børn giver glæde til hele familien. Både som dag og godnatuggaver i et produkt.OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 396,00 kr.Vælg mellem 2Dobbelt CDer+2bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 328,00 DKK.
Til 388,00 DKK.
-
Glæde og succes i skolen (7-12 år)
Læs mereEkstra selvværd. Styrk selvværdet, trivslen i timerne, med vennerne. Styrker også det faglige niveau. Både som dag og godnatudgave i et produkt. Dit barn opfatter det som nogle spændende historier, men det er mentaltræning - der virker.
Nyhed
Normalpris fra 296,00 kr.
Vælg mellem Download+Indbundet bog eller det samme som Download+e-bogFraFra 248,00 DKK.
Til 268,00 DKK.
-
Du er helt rigtig (8 - 12 år)
Læs mereSovehjælp og/eller ekstra selvværd. Skab ekstra selvsikkerhed, selvværd og glæde. Giv dit barn en uvurderlig gave for livet. Både som dag og godnatuggave i et produkt. Ekstra fordele: slut med sengetids problemer, styrk mod og positivitet.OBS Nyt cover med samme indhold. Se det gamle cover her, så du ikke køber noget, du allerede har.Vælg mellem Dobbelt CD+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 198,00 DKK.
Til 238,00 DKK.
-
Du er helt perfekt (8 - 12 år)
Læs mereSovehjælp og/eller ekstra selvværd. Børn med højt selvværd klarer sig bedre i skolen og senere i livet. Giv dit barn en god start. Både som dag- og godnatudgave i et produkt.OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Vælg mellem Dobbelt CD+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 198,00 DKK.
Til 238,00 DKK.
-
Du er noget særligt (8 - 12 år)
Læs mereSovehjælp og/eller ekstra selvværd. Vil du give dit barn følelsen af at være noget særlig? Vil du give dit barn ekstra trivsel? Både som dag og godnatuggave i et produkt. Havkongen og hele havriget roser dit barn i søvn. Dit barn oplever det som historier, men .....OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Vælg mellem Dobbelt CD+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 198,00 DKK.
Til 238,00 DKK.
-
Du kan (8-12 år)
Læs mereSovehjælp og/eller ekstra selvværd. "Du kan" skaber selvværd og selvtillid for både drenge og piger fra knap 8 til ca. 12 år. Både som dag og godnatuggave i et produkt. Dit barn oplever det som gode historier, men det er ......OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Vælg mellem Dobbelt CD+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 198,00 DKK.
Til 238,00 DKK.
Carsten Sommerskov
Foredragsholder, Far, Farfar, Forfatter, Mentaltræner, CEO
Erfaring:
Foredragsholder i over 30 år 
"Opfinderen af" mentaltræning for børn
Far i 45 år Eneopdrager (singlefar) Opdrager af sammenbragte børn Weekend far Farfar Læs mere
Kunderne siger:
Godt Det virker God kvalitet Service i top Se udtalelser
Kundeservice:
Åbent alle ugen 7 dage kl. 10 - 16Svarer ofte efter kl. 16 Se kontakt info
Uddannelse:
Sygeplejerske Pædagogik Aarhus universitet Mastery university Det gider du ikke læse om
Forfatterskab:
11 Bøger for voksne 1 Bog for teenagere Over 30 Bøger for børn Over 40 CD'er Downloads Apps 8 sprog Læs mere
CEO:
Vækst A/S, Forlaget Vækst A/S, Sommerskov International Inc, Det gider du heller ikke læse om
Over 35 års erfaring
Jeg har beskæftiget sig med at løse børns og voksnes søvnproblemer i over 35 år. Jeg er grundlæggeren af mentaltræningshistorier, der styrker børns selvværd og selvtillid, og mine teknikker er nu udbredt over hele verden.
Derudover har jeg i over 30 år undervist i erhvervslivet i emnet "Tank op - tænk positivt".
Jeg har 3 børnebørn. Jeg er far til tre børn. "Historier, der virker" til børn blev i første omgang skabt til min ældste søn Rasmus, da han var 5 år. Rasmus boede på dette tidspunkt alene med mig og havde efter skilsmissen brug for at få styrket sit selvværd. Derfor blev disse "historier" en del af hans opdragelse. Senere blev de udgivet, først på kassettebånd, og senere som CD'er og downloads. Rasmus er i dag en succesfuld forretningsmand.
Passion
Jeg brænder for at styrke børns selvværd og har en masse teknikker, som forældre kan bruge til det. Men jeg brænder lige så meget for at voksne - det være personale som forældre får nogle alternativer til at opdrage børn uden at skælde ud. Skæld ud er gift for børns selvværd. Samtidig elsker jeg at styrke parforholdet, så børn kan opleve forældre, der trives. Slutteligt brænder jeg for at løse børns (og voksnes) søvnproblemer, da mangel på søvn giver de samme problemer som lavt selvværd.