Local Storage seems to be disabled in your browser.
For the best experience on our site, be sure to turn on Local Storage in your browser.
Børn der vågner om natten
Her er den nemme løsning, som mange falder for: ”Læg dig op i min/vores seng og sov igen”, og ja, det virker.
MEN, hvis du ikke synes, at det er en god løsning, fordi din og barnets søvn bliver afbrudt, og det danner vane, så læs videre her:
Hvis du synes, det er helt i orden, så er der ingen grund til at læse videre.
CD'er/downloads/apps* løser problemet.
Hvorfor? Fordi dit barn kommer til at sove dybere og falder trygt i søvn.
Hvorfor? Fordi dit barn kommer til at sove dybere og falder trygt i søvn.
Hvorfor CD’er/downloads?
Alle historier indledes med en meget kort afspænding, der får dit barn til at slappe af.
1. Meget ofte får afspændingen dit barn til at sove så dybt, at søvnen slet ikke bliver afbrudt.
2. Den gode historie, hvor barnet bliver rost hele vejen ind i drømmeland, gør, at utrygheden, som får mange børn til at vågne, helt forsvinder.
3. Samtidig får det hjernens bølgelængde skiftet over fra alfa- (dominerende om dagen) til betabølger (dominerende om aftenen).
I disse ”historier der virker” er dit barn hovedpersonen, og dit barn bliver hele tiden rost af de andre i historien. Dette styrker i længden dit barns selvværd og selvtillid, hvilket er en fin ekstragevinst, men først og fremmest får det dit barn til at falde i søvn med et smil om munden, fordi det er dejligt at blive rost. Altså en ekstra belønning for at lægge sig til at sove igen.
Alle historierne understøttes af rolig baggrundsmusik som er specielt komponeret af Kenneth Plon, der har mere end 20 års erfaring indenfor dette område.
PS. Der er andre Cd'er/downloads omtalt på denne hjemmeside, men nedenstående er de mest velegnede til netop dette formål.
-
Bedst på banen (9-13 år)
Læs mereStyrk selvværd og selvtillid i og uden for banen. De bedste fodboldspillere har høj selvtillid og ...Førpris fra 534,00 kr.Findes kun som Download+e-bogFra328,00 DKK. -
Rabatpakke: Ekstra trivsel (3-7 år) og (8-12 år)
Læs mereGaven til dine børn der holder resten af livet. Styrk selvværd og selvtillid. Både som dag og godnatuggaver i et produkt. Glæde, selvværd og selvtillid der bare virker ...OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 712,00 kr.Vælg mellem 4Dobbelt CDer+4bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 548,00 DKK.
Til 628,00 DKK.
-
Rabatpakke: Selvværd og sovehjælp (3-7 år) og (8-12 år)
Læs mereSelvsikkerhed, selvværd, glæde, harmoni og balance til dit barn. Lad dine børn nyde godt af et højt selvværd resten af livet. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 712,00 kr.Vælg mellem 2Dobbelt CDer+2bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 548,00 DKK.
Til 628,00 DKK.
-
Rabatpakke: Glade børn (3-7 år) og (8-12 år)
Læs mereSig goddag til: selvværd, selvtillid, mod, positivitet, afslappede morgener, i seng til tiden, glæde, gode venskaber, trivsel ... Både som dag og godnatuggave i et produkt.OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 396,00 kr.Vælg mellem 2Dobbelt CDer+2bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 328,00 DKK.
Til 398,00 DKK.
-
Rabatpakke: Selvværd og glæde (3-7 år) og (8-12 år)
Læs mereMere selvværd, overskud og glæde til dine børn. Gå glad i seng og stå glad op om morgenen. Både som dag og godnatuggave i et produkt.
OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 396,00 kr.Vælg mellem 2Dobbelt CDer+2bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 328,00 DKK.
Til 388,00 DKK.
-
Du er fantastisk (8-12 år)
Læs mereStyrk selvværd, selvtillid og mod. I seng til tiden med et smil. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.Ekstra virkninger: Forebyg samtidigt mobning, stop jalousi, skab glæde, positivitet og trivsel.Normalpris fra 496,00 kr.Vælg mellem 4CDer+Indbundet bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 348,00 DKK.
Til 408,00 DKK.
-
Du kan - Du tør - Du vil (8-12 år)
Læs mereStyrk selvværd, selvtillid og mod. Dette er et af de bedste produkter til denne aldersgruppe. Fald i søvn til tiden. Både som dag og godnatuggaver i et produkt.Ekstra virkninger: Forebyg angst. Lær at acceptere egne og andres fejl. Skab glæde, positivitet og handlekraft.OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 496,00 kr.Vælg mellem 4CDer+Indbundet bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 348,00 DKK.
Til 428,00 DKK.
-
Du er sej (8-12 år)
Læs mereStyrk selvværd og selvtillid Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.Ekstra virkninger: Styrk koncentrationen. Lær at tackle uretfærdighed og vrede. Sig farvel til angsten for at miste, og lær at påskønne andre.Normalpris fra 496,00 kr.Vælg mellem 4CDer+Indbundet bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 348,00 DKK.
Til 428,00 DKK.
-
Du er stærk (8-12 år)
Læs mereNYHED!
Styrk selvværd og selvtillid. Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.Ekstra virkninger: Lær at bearbejde angst, at acceptere dig selv og andre samt vigtigheden af at overholde regler.Førpris fra 496,00 kr.Vælg mellem 4CDer+Indbundet bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 348,00 DKK.
Til 428,00 DKK.
-
Rabatpakke: "Selvværd og selvtillid" (8 - 12 år)
Læs mereSelvsikkerhed, selvværd, glæde, harmoni og balance til dit barn. Lad dit barn nyde godt af et højt selvværd resten af livet. Både som dag og godnatuggaver i et produkt.OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 396,00 kr.Vælg mellem 2Dobbelt CDer+2bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 328,00 DKK.
Til 388,00 DKK.
-
Rabatpakke: Du er noget særligt (8-12 år)
Læs mereEkstra trivsel til børn giver glæde til hele familien. Både som dag og godnatuggaver i et produkt.OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 396,00 kr.Vælg mellem 2Dobbelt CDer+2bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 328,00 DKK.
Til 388,00 DKK.
-
Glæde og succes i skolen (7-12 år)
Læs mereEkstra selvværd. Styrk selvværdet, trivslen i timerne, med vennerne. Styrker også det faglige niveau. Både som dag og godnatudgave i et produkt. Dit barn opfatter det som nogle spændende historier, men det er mentaltræning - der virker.
Nyhed
Normalpris fra 296,00 kr.
Vælg mellem Download+Indbundet bog eller det samme som Download+e-bogFraFra 248,00 DKK.
Til 268,00 DKK.
-
Du er helt unik (5 - 9 år)
Læs mereSovehjælp, selvværd og selvtillid til dit barn. Både som dag og godnatuggaver i et produkt. I sommerfugledalen er dit barn hovedpersonen i disse dejlige historier ... (Kun få bøger tilbage)Ekstra virkning: ModNormalpris fra 496,00 kr.Vælg mellem 4CDer+trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 348,00 DKK.
Til 418,00 DKK.
-
Du er den bedste (3 - 7 år)
Læs mereStyrk selvværd og selvtillid, og få dit barn til at smile hele vejen til drømmeland. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse dejlige historier ...Normalpris fra 496,00 kr.Vælg mellem 4CDer+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 348,00 DKK.
Til 388,00 DKK.
-
Du er vidunderlig (3 - 7 år)
Læs mereSelvværd, selvtillid og/eller sovehjælp. Både som dag og godnatuggaver i et produkt.Ekstra virkninger: Modvirker trods. Modvirker angst ved sengetid. Accept af andres og egne fejl. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse helt skønne historier ...Normalpris fra 496,00 kr.Vælg mellem 4CDer+Indbundet bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 348,00 DKK.
Til 428,00 DKK.
-
Du er elsket (3 - 7 år)
Læs mereSelvværd, selvtillid og/eller sovehjælp. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse helt nye dejlige historier ...Ekstra virkninger: Modvirker stædighed og negativitet. Lærer dit barn at styre vrede og få dit barn til at acceptere andres og egne fejl.Normalpris fra 496,00 kr.Vælg mellem 4CDer+Indbundet bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 348,00 DKK.
Til 428,00 DKK.
-
Du er pragtfuld (3 - 7 år)
Læs mereNYHED!
Styrk selvværd og selvtillid. Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.Ekstra virkninger: Hjælper dit barn til at være tryg i tordenvejr og tackle alle former for angst. Lærer dit barn at rydde op og modvirker kræsenhed.Normalpris fra 496,00 kr.Vælg mellem 4CDer+Indbundet bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 348,00 DKK.
Til 428,00 DKK.
Rabatpakke: Selvværd og selvtillid til børn(3 - 7 år)
Læs mereSelvsikkerhed, selvværd, glæde, harmoni og balance til dit barn. Lad dit barn nyde godt af et højt selvværd resten af livet. Både som dag og godnatuggave i et produkt.OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 396,00 kr.Vælg mellem 2Dobbelt CDer+2bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 328,00 DKK.
Til 388,00 DKK.
Rabatpakke: "Du er noget helt specielt" (3-7 år)
Læs mereGør noget rigtig godt for dit barn. Tænk positivt. Skab glæde, trivsel, selvværd, selvtillid og positiv tænkning for dit barn med mentaltræning. Både som dag og godnatuggaver i et produkt.
OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Normalpris fra 396,00 kr.Vælg mellem 2Dobbelt CDer+2bøger og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 328,00 DKK.
Til 388,00 DKK.
Du er helt rigtig (8 - 12 år)
Læs mereSovehjælp og/eller ekstra selvværd. Skab ekstra selvsikkerhed, selvværd og glæde. Giv dit barn en uvurderlig gave for livet. Både som dag og godnatuggave i et produkt. Ekstra fordele: slut med sengetids problemer, styrk mod og positivitet.OBS Nyt cover med samme indhold. Se det gamle cover her, så du ikke køber noget, du allerede har.Vælg mellem Dobbelt CD+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 198,00 DKK.
Til 238,00 DKK.
Du er helt perfekt (8 - 12 år)
Læs mereSovehjælp og/eller ekstra selvværd. Børn med højt selvværd klarer sig bedre i skolen og senere i livet. Giv dit barn en god start. Både som dag- og godnatudgave i et produkt.OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Vælg mellem Dobbelt CD+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 198,00 DKK.
Til 238,00 DKK.
Du er noget særligt (8 - 12 år)
Læs mereSovehjælp og/eller ekstra selvværd. Vil du give dit barn følelsen af at være noget særlig? Vil du give dit barn ekstra trivsel? Både som dag og godnatuggave i et produkt. Havkongen og hele havriget roser dit barn i søvn. Dit barn oplever det som historier, men .....OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Vælg mellem Dobbelt CD+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 198,00 DKK.
Til 238,00 DKK.
Du kan (8-12 år)
Læs mereSovehjælp og/eller ekstra selvværd. "Du kan" skaber selvværd og selvtillid for både drenge og piger fra knap 8 til ca. 12 år. Både som dag og godnatuggave i et produkt. Dit barn oplever det som gode historier, men det er ......OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Vælg mellem Dobbelt CD+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 198,00 DKK.
Til 238,00 DKK.
Du er super sød (3 - 7 år)
Læs mereSovehjælp og/eller ekstra selvværd. Skab ekstra selvsikkerhed, selvværd og glæde. Giv dit barn en uvurderlig gave for livet. Både som dag og godnatudgave i et produkt. Ekstra fordele: Slut med sengetids problemer ...OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Vælg mellem Dobbelt CD+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 198,00 DKK.
Til 238,00 DKK.
Du er bare dejlig (3 - 7 år)
Læs mereSovehjælp og/eller ekstra selvværd. Kan af mange bruges til sovehjælp fra 2½ år. Dit barn sendes til drømmeland med beskeder som: "Du er rigtig sød", "Der er mange, der rigtig godt kan lide dig" osv. Det skaber selvværd og en rolig og tryg søvn ...OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Vælg mellem Dobbelt CD+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 198,00 DKK.
Til 238,00 DKK.
Du er noget helt specielt (3 - 7 år)
Læs mereSovehjælp og/eller ekstra selvværd. Giv dit barn en positiv oplevelse og skab samtidig varig trivsel og glæde. Styrk dit barns trivsel og glæde. Både som dag og godnatudgave i et produkt. Nuslingerne og dyrebørnene er dit barns dejlige venner. Barnet oplever det som gode historier, men ...OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Vælg mellem Dobbelt CD+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 198,00 DKK.
Til 238,00 DKK.
Du er god nok (3 - 7 år)
Læs mereSovehjælp og/eller ekstra selvværd. Dit barn oplever det som gode historier, men historierne har en virkning. De skaber ekstra trivsel og glæde. Både som dag og godnatudgave i et produkt. De styrker ......OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.Vælg mellem Dobbelt CD+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 198,00 DKK.
Til 238,00 DKK.
Jul i Nuslingetræet - Godnathistorier (3 - 7 år)
Læs mereJuleglæde, selvværd og hygge ved sengetid i ét. Få dit barn i seng til tiden, og se smilet hele vejen til drømmeland. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse dejlige julehistorier ... 24 historier, der bruges ligesom en julekalender. I alt 6 timer og 41 minutter og 262 siders bog.Vælg mellem en indbundet bog+en CD og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 398,00 DKK.
Til 518,00 DKK.
Luksuspakke: Jul i Nuslingetræet (3 - 7 år)
Læs mereJuleglæde, selvværd og hygge ved sengetid i ét. Få dit barn til at falde til ro om morgenen eller i ulvetimen. Og få også dit i seng til tiden, og se smilet hele vejen til drømmeland. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse dejlige julehistorier ... 24 gange 2 historier, der bruges ligesom en julekalender. I alt 11 timer og 22 minutter og 484 sider fordelt på 2 bøger.Normalpris fra 796,00 kr.Vælg mellem 2Dobbelt CDer+2 indbundne bøger og det samme som Download+e-bøger eller begge dele.FraFra 498,00 DKK.
Til 698,00 DKK.
Jul i Nuslingetræet - Daghistorier (3 - 7 år)
Læs mereJuleglæde, selvværd og hygge ved sengetid i et. Få dit barn i seng til tiden og se smilet hele vejen til drømmeland. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse dejlige julehistorier ... 24 historier der bruges ligesom en julekalender. I alt 4 timer og 41 minutter og 221 siders bog.Vælg mellem en indbundet bog+en CD og det samme som Download+e-bog eller begge dele.FraFra 398,00 DKK.
Til 518,00 DKK.
Carsten Sommerskov
Foredragsholder, Far, Farfar, Forfatter, Mentaltræner, CEO
Erfaring:
Foredragsholder i over 30 år 
"Opfinderen af" mentaltræning for børn
Far i 45 år Eneopdrager (singlefar) Opdrager af sammenbragte børn Weekend far Farfar Læs mere
Kunderne siger:
Godt Det virker God kvalitet Service i top Se udtalelser
Kundeservice:
Åbent alle ugen 7 dage kl. 10 - 16Svarer ofte efter kl. 16 Se kontakt info
Uddannelse:
Sygeplejerske Pædagogik Aarhus universitet Mastery university Det gider du ikke læse om
Forfatterskab:
11 Bøger for voksne 1 Bog for teenagere Over 30 Bøger for børn Over 40 CD'er Downloads Apps 8 sprog Læs mere
CEO:
Vækst A/S, Forlaget Vækst A/S, Sommerskov International Inc, Det gider du heller ikke læse om
Over 35 års erfaring
Jeg har beskæftiget sig med at løse børns og voksnes søvnproblemer i over 35 år. Jeg er grundlæggeren af mentaltræningshistorier, der styrker børns selvværd og selvtillid, og mine teknikker er nu udbredt over hele verden.
Derudover har jeg i over 30 år undervist i erhvervslivet i emnet "Tank op - tænk positivt".
Jeg har 3 børnebørn. Jeg er far til tre børn. "Historier, der virker" til børn blev i første omgang skabt til min ældste søn Rasmus, da han var 5 år. Rasmus boede på dette tidspunkt alene med mig og havde efter skilsmissen brug for at få styrket sit selvværd. Derfor blev disse "historier" en del af hans opdragelse. Senere blev de udgivet, først på kassettebånd, og senere som CD'er og downloads. Rasmus er i dag en succesfuld forretningsmand.
Passion
Jeg brænder for at styrke børns selvværd og har en masse teknikker, som forældre kan bruge til det. Men jeg brænder lige så meget for at voksne - det være personale som forældre får nogle alternativer til at opdrage børn uden at skælde ud. Skæld ud er gift for børns selvværd. Samtidig elsker jeg at styrke parforholdet, så børn kan opleve forældre, der trives. Slutteligt brænder jeg for at løse børns (og voksnes) søvnproblemer, da mangel på søvn giver de samme problemer som lavt selvværd.