Søvn og bøvl

Fra uro til ro – til drømmeland med positivitet og tryghed

Dit barn er hovedpersonen i historierne og får ros og anerkendelse hele vejen til drømmeland. Sengetid bliver en positiv oplevelse. I stedet for uro og søvnproblemer falder barnet trygt i søvn med en følelse af glæde. Det giver en tryg følelse og en bedre nattesøvn.

For voksne er metoderne ikke blot baseret på erfaring, men erv også testet på et søvnlaboratorium, hvor de har vist sig mere effektive end sovepiller. Afspænding og mentaltræning hjælper med at fjerne stress og bekymringer. Det stopper tankemylder og søvnen bliver dybere.

Carsten Sommerskov tilbyder en naturlig og veldokumenteret vej til bedre søvn for både børn og voksne.

Produkter

Læs mere uddybende om søvnproblemer her

Sov Sødt (½ - 2 år)

Sovehjælp til det lille barn på ½-2 år.

"Sov sødt" indeholder en række søde billeder af sovende dyr og dyrebørn. Det er ikke nødvendigt, at barnet forstår teksten, men når den læses stille og roligt op efter den medfølgende instruktion, vil den monotone oplæsning, det rolige tempo og evt. den medfølgende musik langsomt lulle dit barn i søvn.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
128,00DKK.
Du er en dejlig skat - godnat (2-3½ år)

Sovehjælp til det lille barn på 2-3½ år. Nuslingerne roser og taler dit barn blidt i søvn. Lad dit barn falde i søvn sammen med nuslingerne. Mange bruger også de medfølgende lydfiler, da de har en fantastisk effekt.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
148,00DKK.
Du er den bedste (3 - 7 år)

Styrk selvværd og selvtillid, og få dit barn til at smile hele vejen til drømmeland. Også god til særligt sensitive børn. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse dejlige historier ...

Fås som trykt bog, e-bog (pdf), lydbog (CD eller mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
Du er vidunderlig (3 - 7 år)

Selvværd, selvtillid og/eller sovehjælp. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse helt skønne historier ...

Ekstra virkninger: Modvirker trods. Modvirker angst ved sengetid. Accept af andres og egne fejl.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf) og lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
Du er elsket (3 - 7 år)

Selvværd, selvtillid og/eller sovehjælp. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse helt nye dejlige historier ...

Ekstra virkninger: Modvirker stædighed og negativitet. Lærer dit barn at styre vrede, høre efter og får dit barn til at acceptere andres og egne fejl.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
Du er pragtfuld (3 - 7 år)

Styrk selvværd og selvtillid. Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten.

Ekstra virkninger: Hjælper dit barn til at være tryg i tordenvejr og tackle alle former for angst. Lærer dit barn at rydde op og modvirker kræsenhed.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
Du er super sød (3 - 7 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Skab ekstra selvsikkerhed, selvværd og glæde. Giv dit barn en uvurderlig gave for livet. Ekstra fordele: Slut med problemer ved sengetid ...

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (CD eller mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
148,00DKK.
Du er bare dejlig (3 - 7 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Kan af mange bruges til sovehjælp fra 2½ år. Dit barn sendes til drømmeland med beskeder som:"Du er rigtig sød", "Der er mange, der rigtig godt kan lide dig" osv.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
148,00DKK.
Du er god nok (3 - 7 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Dit barn oplever det som gode historier, men historierne har en virkning. De skaber ekstra trivsel og glæde. De styrker ...

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
148,00DKK.
Du er noget helt specielt (3 - 7 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Giv dit barn en positiv oplevelse og skab samtidig varig trivsel og glæde. Nuslingerne og dyrebørnene er dit barns dejlige venner. Barnet oplever det som gode historier, men ...

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
148,00DKK.
Du er helt unik (5 - 9 år)

Sovehjælp, selvværd og selvtillid til dit barn. I sommerfugledalen er dit barn hovedpersonen i disse dejlige historier ...

Kan anvendes af alle, men den er ekstra god til særligt sensitive børn.

Ekstra virkning: Mod

Fås som e-bog (pdf), lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
Du er fantastisk (8-12 år)

Styrk selvværd, selvtillid og mod. I seng til tiden med et smil.

Ekstra virkninger: Forebyg samtidigt mobning, stop jalousi, skab glæde, positivitet og trivsel.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3).

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
Du kan - Du tør - Du vil (8-12 år)

Styrk selvværd, selvtillid og mod. Dette er et af de bedste produkter til denne aldersgruppe. Fald i søvn til tiden.

Ekstra virkninger: Forebyg angst. Lær at acceptere egne og andres fejl. Skab glæde, positivitet og handlekraft.

Anmeldelse: Angst tackles efter 4 dage.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
Du er sej (8-12 år)

Styrk selvværd og selvtillid Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten.

Ekstra virkninger: Styrk koncentrationen. Lær at tackle uretfærdighed og vrede. Sig farvel til angsten for at miste, og lær at påskønne andre.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf) og lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
Du er stærk (8-12 år)

Styrk selvværd og selvtillid. Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten.

Ekstra virkninger: Barnet lærer at bearbejde angst, at acceptere sig selv og andre samt vigtigheden af at overholde regler.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra

Fra 298,00DKK.

Til 398,00DKK.
Du er helten (8-12 år)

Et selvværd af stål, koncentration i top. Følelse af at være stærk og sej. Robusthed, der virker.
Fantastisk nyhed for alle fra 8-12 år. Mental styrke til alle børn. Mental styrke +++

Carsten Sommerskov: Dette er det bedste jeg nogensinde har lavet til denne aldersgruppe.

Fås som e-bog (pdf) og lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra

Fra 298,00DKK.

Til 328,00DKK.
Du er super go' (8-12 år)

Styrk selvværd og få hjælp til at falde i søvn. "Du er super go'" styrker selvværd og selvtillid og samtidig hjælper den dit barn til at tackle vrede.

Der er føjet en ekstra gratis historie som e-bog og lydfil med til dette produkt.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf) og lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
Du er helt rigtig (8 - 12 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Skab ekstra selvsikkerhed, selvværd, Styrk mod og positivitet.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (CD eller mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
148,00DKK.
Du er helt perfekt (8 - 12 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Børn med højt selvværd klarer sig bedre i skolen og senere i livet. Giv dit barn en god start.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (CD eller mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra

Fra 148,00DKK.

Til 248,00DKK.
Du er noget særligt (8 - 12 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Vil du give dit barn følelsen af at være noget særlig? Vil du give dit barn ekstra trivsel? Havkongen og hele havriget roser dit barn i søvn. Dit barn oplever det som historier, men .....

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
148,00DKK.
Du kan (8-12 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. "Du kan" skaber selvværd og selvtillid for både drenge og piger fra knap 8 til ca. 12 år. Dit barn oplever det som gode historier, men det er ......

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
148,00DKK.
Powerteen

Powerteen er en ny serie af mentaltrænings fortællinger, der styrker teenagere, og gør dem mere robuste i forhold til de udfordringer der er i hverdagen. Præstationsangst, Accept af eget udseende, mindre fokus på fejl hos sig selv og andre, selvtillid og selvværd.

Læs mere

Fra

Fra 298,00DKK.

Til 328,00DKK.
Powerteen - et liv uden angst

Powerteen – et liv uden angst er mentaltræningsfortællinger, der støtter teenagere i at håndtere angst i hverdagen. Fortællingerne hjælper med at berolige kroppen og tankerne, styrke evnen til at håndtere ubehagelige følelser og skabe større tryghed i situationer, der ellers kunne føre til bekymring eller angst. Fortællingerne indeholder metoder der rent faktisk virker.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
30% off

Powerteen - Selvværd og nul angst

Powerteen er en serie af mentaltræningsfortællinger, der styrker teenagere i hverdagen. Fortællingerne hjælper med at håndtere præstationsangst, styrke selvtillid og selvværd, acceptere eget udseende og mindske fokus på fejl hos sig selv og andre.

Powerteen – Et liv uden angst har fokus på at berolige kroppen og tankerne, skabe tryghed og give konkrete redskaber til at håndtere uro og angst. Fortællingerne bygger på metoder, der virker – og er nemme at bruge.

Læs mere

Fra
414,40DKK. Normal pris 592,00DKK.
Sov Godt

"Sov godt". Hvorfor tage sovemedicin, når "Sov Godt" virker bedre og uden bivirkninger?. Nu er det slut med søvnløshed. "Sov godt" er konstrueret til at løse søvnbesvær. Fald i søvn og sov hele natten uden sovemedicin, uden bivirkninger.

Fås som mp3

Den kan både downloades og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
198,00DKK.