Mentaltræning til fodbold 9 - 13 år
Blandt de bedste på banen?
At være blandt de bedste kræver mere end blot en god fysik og fysisk træning. Mentaltræning bruges af alle i eliteidrætten, men hvorfor ikke starte tidligt?
Hvordan bygger man fysiske muskler? Træning, træning, og atter træning. Gæt engang hvordan man bygger psykiske muskler.
| Indhold |
 |
| Dit barn er hovedpersonen i disse to historier ... Læs mere |
| Ekstra |
 |
| Der er mange sideeffekter ... Læs mere |
| Anbefalinger |
 |
| Jeg har spurgt de “små 12 års eksperter” ... Læs mere |
| Lydprøve |
 |
| Du kan kun bedømme stemmen og musikken ... Læs mere |
| Carsten Sommerskov |
 |
| Mere end 35 års erfaring kan afspejles direkte i virkningen ... Læs mere |
| Videopræsentation |
 |
| Under udarbejdelse |
Jeanette Fonnesbæk:
Jeg har spurgt de “små 12 års eksperter” her i huset, som produktet er købt til. De siger” jeg kan allerede mærke det virker! Hvordan kan du mærke det spurgte jeg og svaret var : jeg er blevet mere sikker når jeg har bolden, sådan kan jeg mærke det. Den anden ekspert sagde : det føles dejligt, det er godt at lytte så bliver jeg helt rolig i kroppen. Så 5 ud af fem stjerner herfra huset
Erfaring, der virker
I mere end 35 år har Carsten Sommerskov beskæftiget sig med styrkelse af børns selvværd og selvtillid. Dette produkt er skabt på basis af al den viden og erfaring med det formål at skabe det bedste, du kan give dit barn, hvis dit barn skal have succes med sit spil.Ekstra virkninger
Som en meget positiv sideeffekt får du tilmed et barn, der stråler af glæde, balance og overskud. Fodbold er en holdsport, så derfor trænes også venskab, positivitet og social adfærd. Sig tilmed farvel til problemer ved sengetid, fordi søvnen er vigtig, og der er mentaltræningsøvelser til brug ved sengetid.
Indhold
Fodboldtræning: 1 e-bog og tilsvarende downloads/apps.
Downloads i denne sampakning indeholder i alt ca. 2 timer og 40 minutters selvværds- og selvtillidstræning. Den fil indeholder selvværd- og selvtillidstræning, og de to andre indeholder mentaltræning i selve det at være på banen. Den ene af de to mentaltrænings filer er beregnet til at blive hørt i løbet af dagen.
Downloads i denne sampakning indeholder i alt ca. 2 timer og 40 minutters selvværds- og selvtillidstræning. Den fil indeholder selvværd- og selvtillidstræning, og de to andre indeholder mentaltræning i selve det at være på banen. Den ene af de to mentaltrænings filer er beregnet til at blive hørt i løbet af dagen.
Titler og tider:
Vejledning 3:08
Intro 9:12
Mentaltræning 3:40
Jeg er forkert 12:58
De andre er forkerte 4:57
Positivitet 3:05
Følelser skal udleves 2:34
Træn din hjerne 5:05
Træning med bolden 3:16
Træn venskaber 4:56
Fans 1:30
Sæt dig selv op til kamp (dag) 13:08
Sæt dig selv op til kamp (aften) 17:32
Ungdomslandsholdet (dag) 13:29
Ungdomslandsholdet (aften) 18:01
Landsholdet (dag) 18:30
Landsholdet (aften) 20:24.
Intro 9:12
Mentaltræning 3:40
Jeg er forkert 12:58
De andre er forkerte 4:57
Positivitet 3:05
Følelser skal udleves 2:34
Træn din hjerne 5:05
Træning med bolden 3:16
Træn venskaber 4:56
Fans 1:30
Sæt dig selv op til kamp (dag) 13:08
Sæt dig selv op til kamp (aften) 17:32
Ungdomslandsholdet (dag) 13:29
Ungdomslandsholdet (aften) 18:01
Landsholdet (dag) 18:30
Landsholdet (aften) 20:24.
Lydprøve
1. Du skal huske, at det er barnet, der skal kunne lide musikken og stemmen. Det sker næsten aldrig, at børnene står af på nogle af disse dele.
2. Dette brudstykke giver ingen idé om den samlede virkning: Skal det være en del af afspændingen? Eller en del af historien? Eller af slutningen? Eller?
3. Lydprøver kan i nogen grad bruges til at bedømme aldersklasserne.
Dog har vi efter ønske fra flere kunder lagt en lydprøve på. Vær opmærksom på, at lydprøven typisk starter og stopper brat midt i en sætning eller et ord efter 1 - 2 minutter.
Historierne er alle beregnet til oplæsning. Men det er de indtalte lydbøger der virker bedst, da baggrundsmusikken Carsten Sommerskovs trænede stemmeføring forstærker virkningen.
Du behøver slet ikke downloade - I virkeligheden er det ikke apps: Du logger ind og lægger et ikon ud på en telefon, tablet, iPad eller pc ligesom en app. 4 klik i alt, så simpelt er det. Vejledning medfølger. Hvis du skal bruge dine produkter uden internetforbindelse, er du nødt til at downloade dem.