Overvind flyskræk

Mentaltræning er en rigtig god måde at tackle flyskræk på, men du er nødt til at øve dig inden flyturen. Det er en rigtig god idé at starte i meget god tid f.eks. en eller to måneder før selve flyturen. Har du ikke tid til det så vil du alligevel få udbytte af mentaltræningen hvis du starter selv et par dage før.