LÆS VENLIGST HELE DENNE SIDE

Trivsel for gravide

Få dit nyfødte barn til at falde til ro og sove om natten

Her er teorien: Det har i mange år været kendt blandt neonathalsygeplejersker (dem der passer for tidligt fødte børn), at hvis moderen har haft noget musik, som hun ofte har hørt og spillet højt, så kan man spille den musik i kuvøsen og så kan man se, at barnets hjerterytme bliver roligere, og at barnet falder til ro. Logikken er nærliggende, hvis man ved lidt om Betingede reflekser, som Ivan P Paulov fik nobelprisen for at opdage så tidligt som i 1904.

Det har fået mig til at tænke, at hvis man nu gør det med vilje, mens man er gravid, altså hører noget musik igen og igen, så vil det få det nyfødte barn til at falde til ro og dermed lettere falde i søvn. Men så fik jeg ideen om at undersøge, hvordan musik høres af et foster: Nogle af lydene dæmpes inden i livmoderen. Jeg fik fremstillet noget roligt musik i to versioner. Hvor den version, der skal bruges efter fødslen, er frasorteret de lyde, som barnet ikke har kunnet høre i livmoderen, og samtidigt er der tilsat hjerterytme, som barnet har hørt konstant fra moderen. Helt logisk vil effekten blive større – men det er jo indtil videre en teori, som lyder sandsynlig, men endnu ikke er bevist.

Samtidigt bruges musikken som baggrund for en afspændingsøvelse, som du som gravid kan slappe af til, så dit barn også får det forbundet med din ro. Alt i alt burde det logisk virke, når du har født.

Slip angsten

Afspændingsøvelsen munder ud i, at du forestiller dig, at fødslen går godt, og at du trygt og rart går tur med barnevognen. Når du gentager dette dag efter dag i en længere periode, vil du indprinte en holdning af, at det går godt. Gentaget over en længere periode vil denne holdning blive til en selvopfyldende profeti.

Hold styr på dit blodtryk

Daglig afspænding er påvist at have en positiv indflydelse på blodtrykket, hvilket kan betyde, at det måske er med til at forebygge svangerskabsforgiftning. Her kan du læse om et af de mange videnskabelige forsøg

Kvalme, smerter m.m.

Jeg har over 35 års erfaring med mentaltræning, og derfor har jeg indbygget en serie af gratis mentaltræning, der kan løse visse graviditetsproblemer. Mailsene har tydelige overskrifter, så du kan nøjes med at åbne dem, du har behov for.

Du tilmelder dig ved at TRYKKE HER.  Det er gratis at tilmelde sig. Og det er gratis at bruge materialerne. Jeg håber, du vil svare på nogle simple spørgsmål om virkningen, når du har født, som en slags "betaling" for min indsats med at skabe denne mulighed for dig. Du kan se spørgsmålene ved at trykke her.

NÅR DU HAR FØDT, skal du trykke på "Jeg har født-knappen", som er i alle de mails, du får. Når du trykker på den, får du tilsendt et link til siden med den lydfil, som du skal bruge for at få dit barn til at falde til ro og sove om natten, når du har født. Den er selvfølgelig også gratis.

Der vil undervejs komme flere gratis tilbud til dig som gravid, og der vil også være en mulighed for nogle få tilkøb med rabat.

Hvorfor er det gratis?

Jeg lever af at holde foredraget: "Glade børn og voksne" og CD'er/ downloads/ apps med mentaltræningshistorier, der styrker børns selvværd og afhjælper søvnproblemer for børn fra ca ½ år til og med teenagealderen. Jeg oplever, at det ofte er svært at få babyer til at sove om natten, og jeg synes, at det vil være genialt for både forældre og barn, hvis jeg kan være med til at løse dette problem. Når det virker, vil du måske blive blandt mine kunder senere.

Mange hilsner

Carsten Sommerskov