Menu

Log ind
Kurv
DKK

Mentaltræning af selvværd

Selvværd og nul søvnproblemer

Mentaltræning til mange formål

 
 
Selvværd
Højt selvværd stopper, mindsker og forebygger: Mobning, konflikter, sårbarhed, søskendejalousi ...
Søvnproblemer
Mange børn beder ligefrem om at komme i seng for at høre historierne om aftenen ...
Se mange andre virkninger
Angst, Koncentreation, Vrede, Mod, Uretfærdighed, Positivitet,  Jalousi
Angst for at miste ...
 
 

 

 

I seng til tiden med et smil

"Du er klog", "Du er dygtig", "Du er en god ven", ...

Det er nogle af de mange positive budskaber, som dit barn får på vej til drømmeland.

 

 

 

Styrk selvværdet

Forestil dig, at du er midtpunktet i en forsamling, hvor alle taler om dig i rosende toner. Det er præcist, hvad dit barn oplever i disse "historier, der virker", som i virkeligheden er træning af selvværdet. Dit barn falder trygt i søvn med en følelse af at være elsket, ønsket og psykisk stærk helt ned til den mindste detalje.
 
 Børn med højt selvværd klarer sig bedst
 

Bestil her

Sådan bruges "historier, der virker"

Der er godnathistorier og "historier" til brug om dagen. Lad dit barn lægge sig til at sove med en af godnathistorierne, så arbejder underbevidstheden videre hele natten med at styrke selvværdet. Forskning viser faktisk, at det kan lade sig gøre at indlære under søvn. Brugt som godnathistorier løser historierne også en række søvnproblematikker, som for eksempel børn, der ikke er til at få i seng til tiden, børn der er bange om natten, børn der ikke vil sove alene osv. Brugt om eftermiddagen er de virkelig gode, hvis dit barn trænger til at  slappe af efter skole/sfo.

Selvværd kommer indefra
 

Selvværdstræning opleves som historier

Dit barn oplever det ikke som selvværdstræning. Dit barn oplever det som historier, hvor dit barn selv er hovedpersonen. Selvværdstræningen består i, at barnet, der lever sig ind i historien, hele tiden bliver værdsat, rost og anerkendt som en del af forløbet. Men det har den ekstra virkning, at dit barn oplever sengetid som noget positivt. Der er både dag og godnat historier.
 
 
 

Ud over styrkelse af selvværd og sovehjælp har nogle af produkterne ekstra virkninger. Se teksten under billederne.

Du er fantastisk
Troldmændene på Saturn Cover 1
 Positivitet, Mod, Jalousi
Du kan- Du tør- Du vil
Troldmændene på Saturn Cover 2
Mod, Angst, Accept af 
egne og andres fejl
Du er sej
Troldmændene på Saturn Cover 3
Koncentreation, Vrede, 
Uretfærighed, Angst for at
miste
Du er stærk
Troldmændene på Saturn Cover 4
Mod, Angst, Accept af 
egne og andres fejl,
Psykisk styrke
Du er helten
Troldmændene på Saturn Cover 1
Booster selvværd og selv-
tillid mere end alle andre
produkter, Koncentration,
Robusthed, Styrke
Du er bare go'
Troldmændene på Saturn Cover 2
Vrede
Du er sej
Troldmændene på Saturn Cover 3
Specielt til børn hvis
forældre er skilt
Du er stærk
Troldmændene på Saturn Cover 4
Til fodboldglade børn
Søvn, Selvværd, Selvtillid
og meget andet.

 

"Glæde og succes i skolen" træner  selvværd, selvtillid og trivsel i forhold til venner og klassekammerater. Den styrker samtidig fagligheden og troen på at kunne det, man vil. "Bedst på banen" er for alle "fodbold tossede" drenge og piger.

 

Carsten Sommerskov

 

35 års erfaring, der virker

Carsten Sommerskov blev for ca. 40 år siden singleforælder til sin søn, der dengang var 5 år og havde brug for at få styrket selvværdet oven på forældrenes skilsmisse.

Carsten Sommerskov udviklede derfor metoder til hjælp for børn og kombinerede dem med sovehjælp. Han er grundlæggeren af mentaltræningshistorier, der styrker børns selvværd og selvtillid. Carsten Sommerskovs teknikker er nu udbredt over hele verden.
Læs mere om Carsten Sommerskov

 
Her er nogle få eksempler på hvad forældre siger:
  • Mit barn bliver gladere 
  • Mit barn bliver mere roligt 
  • Mit barn falder lettere i søvn 
  • Mit barn fik styrket sit selvværd 
  • Mit barn styrker sin følelse af at være elsket og ønsket
 

Bedste løsning

Vær forberedt på at det tager nogle måneder at styrke selvværdet. Da børn i denne aldersklasse gerne vil have variation og der er rigtig mange historier på abonnementet vil jeg på det anbelafe dig at tegne et abonnement og bruge historierne i den rækkefølge de er nummererede i. Samtidígt vil jeg opfordre til at komme til et af de foredrag jeg holder over hele landet: Se Næste foredragsturné her

15 varer

  1. Tegner abonnement

    Tegner abonnement

    Lyt til og læs alle produkter til både børn og voksne. Du kan logge ind på op til 5 forskellige telefoner/tablets/iPads indenfor samme husstand. Du kan afspille alt lige så tit du vil. Eneste forudsætning er, at du er forbundet til internettet. Der er ingen bindinger. Du betaler forud en måned (30 dage) ad gangen, og du kan melde fra når som helst.

    Der fratrækkes 49,- kr. når du kommer videre i bestillingen

    Så første måned kun koster 49,- kr.

     

    Læs mere
    Fra
    98,00DKK.
  2. Du er fantastisk (8-12 år)

    Du er fantastisk (8-12 år)

    Styrk selvværd, selvtillid og mod. I seng til tiden med et smil.
     
    Ekstra virkninger: Forebyg samtidigt mobning, stop jalousi, skab glæde, positivitet og trivsel.
     
    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (CD eller mp3)

     

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra

    Fra 328,00DKK.

    Til 398,00DKK.

  3. Du kan - Du tør - Du vil (8-12 år)

    Du kan - Du tør - Du vil (8-12 år)

    Styrk selvværd, selvtillid og mod. Dette er et af de bedste produkter til denne aldersgruppe. Fald i søvn til tiden.

    Ekstra virkninger: Forebyg angst. Lær at acceptere egne og andres fejl. Skab glæde, positivitet og handlekraft.

    Anmeldelse: Angst tackles efter 4 dage

     
    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

     

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra

    Fra 328,00DKK.

    Til 358,00DKK.

  4. Du er sej (8-12 år)

    Du er sej (8-12 år)

    Styrk selvværd og selvtillid  Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten.
     
    Ekstra virkninger: Styrk koncentrationen. Lær at tackle uretfærdighed og vrede. Sig farvel til angsten for at miste, og lær at påskønne andre.
     
    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf) og lydbog (mp3)

     

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra

    Fra 328,00DKK.

    Til 358,00DKK.

  5. Du er stærk (8-12 år)

    Du er stærk (8-12 år)

    Styrk selvværd og selvtillid. Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten.
     
    Ekstra virkninger: Barnet lærer at bearbejde angst, at acceptere sig selv og andre samt vigtigheden af at overholde regler.
     
    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (CD eller mp3)

     

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra

    Fra 328,00DKK.

    Til 398,00DKK.

  6. Du er ønsket (8-12 år)

    Du er ønsket (8-12 år)

    NYHED! Specielt til skilsmisse børn.
     
    Styrk selvværd og få hjælp til at falde i søvn. "Du er ønsket'" styrker selvværd og selvtillid.
     
    Ekstra virkning: Trøster og bearbejder skyldfølelse hos børn, når forældrene er skilt samt lærer barnet at tackle vrede og ked af det hed.
     
    Fås som e-bog (pdf) og lydbog (mp3)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra
    198,00DKK.
  7. Du er bare go' (8-12 år)

    Du er bare go' (8-12 år)

    Styrk selvværd og få hjælp til at falde i søvn. "Du er bare go'" styrker selvværd og selvtillid og samtidig hjælper den dit barn til at tackle vrede og søskende jalousi.
    Der er føjet en ekstra gratis historie som e-bog og lydfil med til dette produkt.
     
    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf) og lydbog (mp3)
     
    OBS! Den trykte bog indeholder kun den "gamle udgave" derfor sælges den billigere

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra
    328,00DKK.
  8. Du er helten (8-12 år)

    Du er helten (8-12 år)

    Et selvværd af stål, koncentration i top. Følelse af at være stærk og sej. Robusthed der virker.
    Fantastisk nyhed for alle fra 8-12 år. Mental styrke til alle børn. Mental styrke +++
     
    Carsten Sommerskov: Dette er det bedste jeg nogensinde har lavet til denne aldersgruppe.
     
    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

     

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra

    Fra 328,00DKK.

    Til 368,00DKK.

  9. Du er helt rigtig (8 - 12 år)

    Du er helt rigtig (8 - 12 år)

    Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Skab ekstra selvsikkerhed, selvværd, Styrk mod og positivitet.

    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (CD eller mp3)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra

    Fra 198,00DKK.

    Til 268,00DKK.

  10. Du er helt perfekt (8 - 12 år)

    Du er helt perfekt (8 - 12 år)

    Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Børn med højt selvværd klarer sig bedre i skolen og senere i livet. Giv dit barn en god start.

    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (CD eller mp3)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra

    Fra 198,00DKK.

    Til 268,00DKK.

  11. Du kan (8-12 år)

    Du kan (8-12 år)

    Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. "Du kan" skaber selvværd og selvtillid for både drenge og piger fra knap 8 til ca. 12 år. Dit barn oplever det som gode historier, men det er ......

    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (CD eller mp3)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra

    Fra 198,00DKK.

    Til 268,00DKK.

  12. Du er noget særligt (8 - 12 år)

    Du er noget særligt (8 - 12 år)

    Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Vil du give dit barn følelsen af at være noget særlig? Vil du give dit barn ekstra trivsel? Havkongen og hele havriget roser dit barn i søvn. Dit barn oplever det som historier, men .....

    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (CD eller mp3)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra

    Fra 198,00DKK.

    Til 268,00DKK.

  13. Bangebukserne og andre sludrehistorier (5-10 år)

    Bangebukserne og andre sludrehistorier (5-10 år)

    NYHED

    "Bangebukserne og andre sludrehistorier" er en indbundet bog, CD, mp3, e-bog og 3 videoer. Det er en ny helt form for historier som ikke ligner de andre produkter.
    Indhold: Angst, Accept af sig selv og andre, vrede + en historie om angst. OBS Det er sludrehistorier, som virker ved den dialog, du bagefter kan have med dit barn. De indledes alle med en kort introduktion til, hvordan de bruges. De medfølger også som tre videoer, hvor Carsten Sommerskov læser dem op.
     
    Historierne er illustrerede og bogen er derfor en god ide, hvis din børn godt kan lide at kigge på billeder.
     
    Fås som indbundet bog, e-bog, CD og MP3 + 3 videoer(mp4)

    Videoer og e-bog kan både downloades, læses og ses direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra

    Fra 98,00DKK.

    Til 198,00DKK.

  14. Videoforedrag: Glade børn og voksne

    Videoforedrag: Glade børn og voksne

    Foredraget: Glade børn og voksne. Optaget live i Guldaldersalen i Roskilde. Se foredraget lige så tit du vil. Inklusive mange gode bonusmaterialer. Styrk Børn og voksnes selvværd, løs søvnproblemer, hold op med at skælde ud og meget mere.

    Foredraget kan kun ses online. Varighed 2 timer og 15 minutter.

    Læs mere
    Fra
    298,00DKK.
  15. 17% off
    2 Spændende videoforedrag

    2 Spændende videoforedrag

    En virkelig god kombination

    Foredraget: Positivitet der virker. Optaget live i Guldaldersalen i Roskilde. Se foredraget lige så tit du vil. Styrk Selvværd, selvtillid, positivitet, samarbejdsevne, glæde m.m.

    Foredraget: Glade børn og voksne. Lær at opdrage uden at skælde ud. Løs problemer med: Søvn, Angst, Vrede, Sensitivitet, Skole m.m.

    Der er lidt overlapning mellem foredragenes indhold derfor fås de billigere samlet.

    Foredragene kan kun ses online. Varighed 2 timer og 15 minutter pr. foredrag

     

    Læs mere
    Fra
    494,68DKK. Normal pris 596,00DKK.

15 varer

 

Lad mig præsentere mig selv:

Egentlig er det uvæsentligt, hvem jeg er.
Det er de forandringer, du laver i dit  og din families liv, som er det væsentlige. Men her er en kort præsentation af mig og mine kvalifikationer.

Carsten Sommerskov
Carsten Sommerskov

Foredragsholder, Far, Farfar, Forfatter, Mentaltræner, CEO

Erfaring:

Foredragsholder i over 30 år  "Opfinderen af" mentaltræning for børn

Far i 45 år Eneopdrager (singlefar) Opdrager af sammenbragte børn Weekend far Farfar Læs mere

Kunderne siger:

Godt Det virker God kvalitet Service i top   Se udtalelser

Kundeservice:

Åbent alle ugen 7 dage kl. 10 - 16Svarer ofte efter kl. 16   Se kontakt info

Uddannelse:

Sygeplejerske Pædagogik Aarhus universitet Mastery university  Det gider du ikke læse om

Forfatterskab:

11 Bøger for voksne 1 Bog for teenagere Over 30 Bøger for børn Over 40 CD'er Downloads Apps 8 sprog Læs mere

CEO:

Vækst A/S,  Forlaget Vækst A/S,  Sommerskov International Inc, Det gider du heller ikke læse om

Foredragsholder

Over 35 års erfaring

Jeg har beskæftiget sig med at løse børns og voksnes søvnproblemer i over 35 år. Jeg er grundlæggeren af mentaltræningshistorier, der styrker børns selvværd og selvtillid, og mine teknikker er nu udbredt over hele verden.
Derudover har jeg i over 30 år undervist i erhvervslivet i emnet "Tank op - tænk positivt".

Jeg har 3 børnebørn. Jeg er far til tre børn. "Historier, der virker" til børn blev i første omgang skabt til min ældste søn Rasmus, da han var 5 år. Rasmus boede på dette tidspunkt alene med mig og havde efter skilsmissen brug for at få styrket sit selvværd. Derfor blev disse "historier" en del af hans opdragelse. Senere blev de udgivet, først på kassettebånd, og senere som CD'er og downloads. Rasmus er i dag en succesfuld forretningsmand.
 

Passion

Jeg brænder for at styrke børns selvværd og har en masse teknikker, som forældre kan bruge til det. Men jeg brænder lige så meget for at voksne - det være personale som forældre får nogle alternativer til at opdrage børn uden at skælde ud. Skæld ud er gift for børns selvværd. Samtidig elsker jeg at styrke parforholdet, så børn kan opleve forældre, der trives. Slutteligt brænder jeg for at løse børns (og voksnes) søvnproblemer, da mangel på søvn giver de samme problemer som lavt selvværd.