Mentaltræning af selvværd

Selvværd og nul søvnproblemer

Vi elsker vores børn

Heldigvis er vi tit stolte af vores børn. MEN. Jo større børn, jo mere bøvl. Hvis vi ikke elskede dem, var det nogen gange lettere at give op, men det kunne vi heldigvis ikke drømme om, fordi vi elsker vores børn over alt andet. Hvis du er enig, så læs videre og gør noget ved bøvlet.

I seng til tiden med et smil

"Du er klog", "Du er dygtig", "Du er en god ven", ...

Det er nogle af de mange positive budskaber, som dit barn får på vej til drømmeland.

 

Styrk selvværdet

Forestil dig, at du er midtpunktet i en forsamling, hvor alle taler om dig i rosende toner. Det er præcist, hvad dit barn oplever i disse "historier, der virker", som i virkeligheden er træning af selvværdet. Dit barn falder trygt i søvn med en følelse af at være elsket, ønsket og psykisk stærk helt ned til den mindste detalje.
 
 Børn med højt selvværd klarer sig bedst
 

Sådan bruges "historier, der virker"

Der er godnathistorier og "historier" til brug om dagen. Lad dit barn lægge sig til at sove med en af godnathistorierne, så arbejder underbevidstheden videre hele natten med at styrke selvværdet. Forskning viser faktisk, at det kan lade sig gøre at indlære under søvn. Brugt som godnathistorier løser historierne også en række søvnproblematikker, som for eksempel børn, der ikke er til at få i seng til tiden, børn der er bange om natten, børn der ikke vil sove alene osv. Brugt om eftermiddagen er de virkelig gode, hvis dit barn trænger til at  slappe af efter skole/sfo.

Selvværd kommer indefra
 

Selvværdstræning opleves som historier

Dit barn oplever det ikke som selvværdstræning. Dit barn oplever det som historier, hvor dit barn selv er hovedpersonen. Selvværdstræningen består i, at barnet, der lever sig ind i historien, hele tiden bliver værdsat, rost og anerkendt som en del af forløbet. Men det har den ekstra virkning, at dit barn oplever sengetid som noget positivt. Der er både dag og godnat historier.
 
Bestil her

Ud over styrkelse af selvværd og sovehjælp har nogle af produkterne ekstra virkninger. Se teksten under billederne.

Troldmændene på Saturn Cover 1
 Positivitet, Mod, Jalousi
Troldmændene på Saturn Cover 2
Mod, Angst, Accept af 
egne og andres fejl
Troldmændene på Saturn Cover 3
Koncentreation, Vrede, 
Uretfærighed, Angst for at
miste
Troldmændene på Saturn Cover 4
Mod, Angst, Accept af 
egne og andres fejl,
Psykisk styrke

To andre gode produkter

 

"Glæde og succes i skolen" træner  selvværd, selvtillid og trivsel i forhold til venner og klassekammerater. Den styrker samtidig fagligheden og troen på at kunne det, man vil. "Bedst på banen" er for alle "fodbold tossede" drenge og piger.

 

Carsten Sommerskov

 

35 års erfaring, der virker

Carsten Sommerskov er uddannet sygeplejerske, har taget Mastery University og har en videreuddannelse i pædagogik fra Aarhus universitet. Han blev for ca. 40 år siden singleforælder til sin søn, der dengang var 5 år gammel. Hans søn havde brug for at få styrket selvværdet oven på forældrenes skilsmisse.

Carsten Sommerskov, der dengang var psykiatrisk sygeplejerske studerede derfor, hvad der skulle til for at øge børns selvværd. Han udviklede nye metoder til hjælp for børn og kombinerede dem med sovehjælp. Han blev grundlæggeren af mentaltræningshistorier, der styrker børns selvværd og selvtillid. Carsten Sommerskovs teknikker er nu udbredt over hele verden.
Læs mere om Carsten Sommerskov

Bestil her 

Anbefalinger fra forældre

Her er nogle få eksempler på hvad forældre siger:
  • Mit barn bliver gladere 
  • Mit barn bliver mere roligt 
  • Mit barn falder lettere i søvn 
  • Mit barn fik styrket sit selvværd 
  • Mit barn styrker sin følelse af at være elsket og ønsket

18 varer

  1. Du er helten (8-12 år)

    Du er helten (8-12 år)

    NYHED!

    Styrk selvværd og selvtillid. Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.
     
    Ekstra virkninger: Lær at bearbejde angst, at acceptere dig selv og andre samt vigtigheden af at overholde regler.
     
    Carsten Sommerskov: "Det er det bedste produkt jeg nogensinde har lavet til denne aldresgruppe"

    Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

    OBS! Tyrkte bøger og CD'er afsendes først 1. oktober

    Læs mere
    Fra

    Fra 348,00 DKK.

    Til 398,00 DKK.

  2. Videoforedrag: Glade børn og voksne

    Videoforedrag: Glade børn og voksne

    Foredraget: Glade børn og voksne. Optaget live i Guldaldersalen i Roskilde. Se foredraget lige så tit du vil. Inklusive mange gode bonusmaterialer. Styrk Børn og voksnes selvværd, løs søvnproblemer, hold op med at skæde ud og meget mere.

    Foredraget kan kun ses online. Varighed 2 timer og 15 minutter.

    Læs mere
    Fra
    300,00 DKK.
  3. Bedst på banen (9-13 år)

    Bedst på banen (9-13 år)

    Styrk selvværd og selvtillid i og uden for banen. De bedste fodboldspillere har høj selvtillid og ...

    Fås kun som 1 e-bog + 1 lydbog som mp3.

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

     

    Læs mere
    Fra
    348,00 DKK.
  4. Glæde og succes i skolen (7-12 år)

    Glæde og succes i skolen (7-12 år)

    Ekstra selvværd. Styrk selvværdet, trivslen i timerne, med vennerne. Styrker også det faglige niveau. Både som dag og godnatudgave i et produkt. Dit barn opfatter det som nogle spændende historier, men det er mentaltræning - der virker.

    Nyhed

    Normalpris fra 296,00 kr.

     

    Vælg mellem 1 indbundet bog + 1 lydbog som 2 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

    Læs mere
    Fra
    248,00 DKK.
  5. Rabatpakke: Selvværd og sovehjælp (3-7 år) og (8-12 år)

    Rabatpakke: Selvværd og sovehjælp (3-7 år) og (8-12 år)

    Selvsikkerhed, selvværd, glæde, harmoni og balance til dit barn. Lad dine børn nyde godt af et højt selvværd resten af livet. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.
    Normalpris fra 712,00 kr.
     

    OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

    Vælg mellem 4 bøger + 4 lydbøger (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

    Læs mere
    Fra

    Fra 548,00 DKK.

    Til 648,00 DKK.

  6. Rabatpakke: Ekstra trivsel (3-7 år) og (8-12 år)

    Rabatpakke: Ekstra trivsel (3-7 år) og (8-12 år)

    Gaven til dine børn der holder resten af livet. Styrk selvværd og selvtillid. Både som dag og godnatudgaver i et produkt. Glæde, selvværd og selvtillid der bare virker ...
    Normalpris fra 712,00 kr.
     

    OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

    Vælg mellem 4 bøger + 4 lydbøger som 8 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

    Læs mere
    Fra

    Fra 548,00 DKK.

    Til 648,00 DKK.

  7. Rabatpakke: Selvværd og glæde (3-7 år) og (8-12 år)

    Rabatpakke: Selvværd og glæde (3-7 år) og (8-12 år)

    Mere selvværd, overskud og glæde til dine børn. Gå glad i seng og stå glad op om morgenen. Både som dag og godnatudgave i et produkt

    Normalpris fra 396,00 kr.
     

    OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

    Vælg mellem 2 bøger + 2 lydbøger som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

    Læs mere
    Fra

    Fra 328,00 DKK.

    Til 388,00 DKK.

  8. Rabatpakke: Glade børn (3-7 år) og (8-12 år)

    Rabatpakke: Glade børn (3-7 år) og (8-12 år)

    Sig goddag til: Selvværd, selvtillid, mod, positivitet, afslappede morgener, i seng til tiden, glæde, gode venskaber, trivsel ... Både som dag og godnatudgave i et produkt.
    Normalpris fra 396,00 kr.

    OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

    Vælg mellem 2 bøger + 2 lydbøger som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

    Læs mere
    Fra

    Fra 328,00 DKK.

    Til 388,00 DKK.

  9. Rabatpakke: "Selvværd og selvtillid"  (8 - 12 år)

    Rabatpakke: "Selvværd og selvtillid" (8 - 12 år)

    Selvsikkerhed, selvværd, glæde, harmoni og balance til dit barn. Lad dit barn nyde godt af et højt selvværd resten af livet. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.
    Normalpris fra 396,00 kr.
     

    OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

    Vælg mellem 2 bøger + 2 lydbøger (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

    Læs mere
    Fra

    Fra 328,00 DKK.

    Til 388,00 DKK.

  10. Rabatpakke: Du er noget særligt (8-12 år)

    Rabatpakke: Du er noget særligt (8-12 år)

    Ekstra trivsel til børn giver glæde til hele familien. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.
     
    Normalpris fra 396,00 kr.

    OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

    Vælg mellem 2 bøger + 2 lydbøger som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

    Læs mere
    Fra

    Fra 328,00 DKK.

    Til 398,00 DKK.

  11. Du er fantastisk (8-12 år)

    Du er fantastisk (8-12 år)

    Styrk selvværd, selvtillid og mod. I seng til tiden med et smil. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.
     
    Ekstra virkninger: Forebyg samtidigt mobning, stop jalousi, skab glæde, positivitet og trivsel.
     

    Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

    Læs mere
    Fra

    Fra 348,00 DKK.

    Til 398,00 DKK.

  12. Du kan - Du tør - Du vil (8-12 år)

    Du kan - Du tør - Du vil (8-12 år)

    Styrk selvværd, selvtillid og mod.  Dette er et af de bedste produkter til denne aldersgruppe. Fald i søvn til tiden. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.
     
    Ekstra virkninger: Forebyg angst. Lær at acceptere egne og andres fejl. Skab glæde, positivitet og handlekraft.
     
    OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.
     
    Normalpris fra 496,00 kr.
     

    Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som mp3 filer (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

    Læs mere
    Fra

    Fra 348,00 DKK.

    Til 378,00 DKK.

  13. Du er sej (8-12 år)

    Du er sej (8-12 år)

    Styrk selvværd og selvtillid  Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.
     
    Ekstra virkninger: Styrk koncentrationen. Lær at tackle uretfærdighed og vrede. Sig farvel til angsten for at miste, og lær at påskønne andre.
     
    Normalpris fra 496,00 kr.
     

    Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

    Læs mere
    Fra

    Fra 348,00 DKK.

    Til 418,00 DKK.

  14. Du er stærk (8-12 år)

    Du er stærk (8-12 år)

    Styrk selvværd og selvtillid. Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.
     
    Ekstra virkninger: Lær at bearbejde angst, at acceptere dig selv og andre samt vigtigheden af at overholde regler.
     
    Førpris fra 496,00 kr.
     

    Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

    Læs mere
    Fra

    Fra 348,00 DKK.

    Til 398,00 DKK.

  15. Du er helt rigtig (8 - 12 år)

    Du er helt rigtig (8 - 12 år)

    Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Skab ekstra selvsikkerhed, selvværd og glæde. Giv dit barn en uvurderlig gave for livet. Både som dag og godnatudgave i et produkt. Ekstra fordele: slut med sengetids problemer, styrk mod og positivitet.OBS Nyt cover med samme indhold. Se det gamle cover her, så du ikke køber noget, du allerede har.

     

    Vælg mellem Dobbelt CD+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.

    Læs mere
    Fra

    Fra 198,00 DKK.

    Til 238,00 DKK.

  16. Du er helt perfekt (8 - 12 år)

    Du er helt perfekt (8 - 12 år)

    Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Børn med højt selvværd klarer sig bedre i skolen og senere i livet. Giv dit barn en god start. Både som dag- og godnatudgave i et produkt.

    OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

    Fås kun som 1 trykt bog + 1 lydbog som mp3 (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

    Læs mere
    Fra

    Fra 198,00 DKK.

    Til 238,00 DKK.

  17. Du kan (8-12 år)

    Du kan (8-12 år)

    Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. "Du kan" skaber selvværd og selvtillid for både drenge og piger fra knap 8 til ca. 12 år. Både som dag og godnatudgave i et produkt. Dit barn oplever det som gode historier, men det er ......
     

    OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

     

    Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 2 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

    Læs mere
    Fra

    Fra 198,00 DKK.

    Til 238,00 DKK.

  18. Du er noget særligt (8 - 12 år)

    Du er noget særligt (8 - 12 år)

    Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Vil du give dit barn følelsen af at være noget særlig? Vil du give dit barn ekstra trivsel? Både som dag og godnatudgave i et produkt. Havkongen og hele havriget roser dit barn i søvn. Dit barn oplever det som historier, men .....
     

    OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

     

    Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 2 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

    Læs mere
    Fra

    Fra 198,00 DKK.

    Til 238,00 DKK.

18 varer