Få dit nyfødte barn til at falde til ro og sove om natten.
Her er teorien: Det har i mange år været kendt blandt neonathalsygeplejersker (dem der passer for tidligt fødte børn), at hvis moderen har haft noget musik, som hun ofte har hørt og spillet højt, så kan man spille den musik i kuvøsen og så kan man se, at barnets hjerterytme bliver roligere og barnet falder til ro. Logikken er nærliggende hvis man ved lidt om Betingede reflekser som Ivan P Paulov fik nobelprisen for at opdage så tidligt som i 1904.
Det har fået mig til at tænke, at hvis man nu gør det med vilje, mens man er gravid, altså hører noget musik igen og igen, så vil det få det nyfødte barn til at falde til ro og dermed lettere falde i søvn. MEN så fik jeg ideen, at undersøge hvordan musik høres af et foster: Nogle af lydene dæmpes inden i livmoderen. Jeg fik fremstillet noget roligt musik i to versioner. Hvor den version der skal bruges efter fødslen er frasorteret de lyde, som barnet ikke har kunnet høre i livmoderen og samtidigt er der tilsat hjerterytme som barnet har hørt konstant fra moderen. Helt logisk vil effekten blive større – men det er jo indtil videre en teori, som lyder sandsynlig, men endnu ikke er bevist.
Samtidigt bruges musikken som baggrund for en afspændingsøvelse, så du som gravid kan slappe af til, så dit barn også får det forbundet med din ro. Alt i alt burde det logisk virke, når du har født.
Slip angsten
Afspændingsøvelsen munder ud i, at du forestiller dig at fødslen går godt, og du trygt og rart går tur med barnevognen. Når du gentager dette dag efter dag i en længere periode vil du indprinte en holdning af at det går godt. Gentaget over en længere periode vil denne holdning blive til en selvopfyldende profeti.
Hold styr på dit blodtryk
Daglig afspænding er påvist at have en positiv indflydelse på blodtrykket, hvilket kan betyde, at det måske er med til at forebygge svangerskabsforgiftning. Her kan du læse om et af de mange videnskabelige forsøg
Kvalme, smerter m.m.
Jeg har over 35 års erfaring med mentaltræning og derfor har jeg indbygget en serie af gratis mentaltræning, der kan løse nogle graviditets problemer. Mailsene har tydelige overskrifter, så du kan nøjes med at åbne dem du har behov for.
-
Mødre i balance skaber børn i balance I + II
Mødre i balance skaber børn i balance er mentaltræning for gravide: Afspænding, Angst/Bekymringskontrol, Kvalmekontrol, Smertekontrol. Forebyg også svangerskabsforgiftning/forhøjet blodtryk.
Udgangspunktet var at få din baby til at sove når du selv har brug for det. Og den del virker stadigt helt fint, men som en væsentlig del af fødselsforberedelsen er også at undgå alle bekymringerne der også kan være under graviditeten.
Mødre i balance skaber børn i balance ll er til efter du har født.
Fås kun som lydbog (mp3)Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.
Fra248,00DKK. -
Mødre i balance skaber børn i balance
Mødre i balance skaber børn i balance er mentaltræning for gravide: Afspænding, Angst/Bekymringskontrol, Kvalmekontrol, Smertekontrol. Forebyg også svangerskabsforgiftning/forhøjet blodtryk.
Udgangspunktet var at få din baby til at sove når du selv har brug for det. Og den del virker stadigt helt fint, men som en væsentlig del af fødselsforberedelsen er også at undgå alle bekymringerne der også kan være under graviditeten.
Fås kun som lydbog (mp3)Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.
Fra198,00DKK. -
Mødre i balance skaber børn i balance II
Mødre i balance skaber børn i balance II er mentaltræning for nybagte mødre: Afspænding, Angst/Bekymringskontrol, og få dit barn til at sove/falde til ro når du har brug for det. Når barnet er født kan der opstå bekymringer: "Tager barnet nok på?", "Gør jeg det rigtigt?", "Burde barnet ikke sove nu?" osv. Mødre i balance skaber børn i balance II giver dig et pustrum med afspænding, som hjælper dig med bekymringerne. Samtidig med den styrker dig til at være den bedste mor, du kan være.
Udgangspunktet for Mødre i balance skaber børn i balance er at få din baby til at sove, når du selv har brug for det. Og den del virker helt fint, hvis du har lyttet til mentaltræningen i den første del. Ellers kan du stadig bruge del II til afspænding og Angst/Bekymringskontrol alligevel.
Fås kun som lydbog (mp3)Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.
Fra198,00DKK.