Menu

Fri fragt over 499,-

Log ind
Kurv
DKK

Træn din hjerne - tab i vægt

Den 1. september 2016 startede jeg på et vægttab - og det holder stadig!

 Ingen bøvl - tak

Nul lidelser


Hvorfor udsætte dig selv for lidelser med slankekure, som alligevel ikke virker på den lange bane? Alle tror, at varige vægttab kun skabes ved omlægning af kost og motion. Men de fleste glemmer, at kost og motion styres af holdninger, reflekser og vaner. Og de kan ændres med mentaltræning.
Mentaltræning vender op og ned på dine idéer om at tabe sig.

 
 

Alt det, du ikke spiser, bliver du ikke tyk af

Mentaltræning giver dig en helt ny indfaldsvinkel til et varigt vægttab:

Du kan nedsætte lysten til slik/kager/alkohol.
Du kan nedsætte spisehastigheden.
Du kan stoppe trøstespisning.
Du kan mentaltræne at spise mindre.
Du kan skabe bevidsthed om det, du spiser, så det bliver til en beslutning i stedet for en refleks.
Du kan skabe holdninger, så du helt eller delvist mister lysten til slik og søde sager.
Du kan vælge at skabe lyst til motion.
Du kan få helt nye idéer til at tabe dig.
Men du skal kun gøre det, som du har lyst til.
 
Mindre slik
 

Mentaltræning byder på mange fordele

Der er ingen tællen kalorier.
Der er ikke nogen kur.
Der er ingen lidelser.
Det skaber varige resultater.
Eneste ulempe: Det tager typisk 14 dage til 2 måneder, før du kan registrere virkningen.

Denne bog/CD/app* indeholder mange forskellige metoder, så der er teknikker til alle.
 
Før og efter mentaltræning
 

Erfaring, der virker

Med 35 års erfaring i mentaltræning har Carsten Sommerskov skabt disse teknikker, som har fået ham selv til at tabe 29 kg. stille og roligt på 2 år - og uden lidelser.

Downloads fås med det samme. Trykt bog og CD'er sendes dagligt kl. 12.

 
 

1 vare

  1. Slank så det holder

    Slank så det holder

    Slank så det holder. Uden slankekur. Mentaltræning er din måde at ændre dine tanker om mad og dine kostvaner på en gang for alle.
    Dette program er permanent løsning, og det holder!
     

    Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

    Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

     

    Læs mere
    Fra

    Fra 328,00DKK.

    Til 348,00DKK.

1 vare

Lad mig præsentere mig selv:

Egentlig er det uvæsentligt, hvem jeg er.
Det er de forandringer, du oplever når du bruger produkterne, som er det væsentlige. Men her er en kort præsentation af mig og mine kvalifikationer.

Carsten Sommerskov
Carsten Sommerskov

Foredragsholder, Forfatter, Mentaltræner, CEO

Erfaring:

Foredragsholder i over 30 år 

Kunderne siger:

Virkelig godt Det virker Top kvalitet Service i top   Se udtalelser

Kundeservice:

Åbent alle ugen 7 dage kl. 10 - 16Svarer ofte efter kl. 16   Se kontakt info

Uddannelse:

Sygeplejerske Pædagogik Aarhus universitet Mastery university  Læs mere

Forfatterskab:

11 Bøger for voksne 1 Bog for teenagere Over 30 Bøger for børn Over 40 CD'er Downloads Apps 8 sprog Læs mere

CEO:

Vækst A/S,  Forlaget Vækst A/S,  Sommerskov International Inc, Læs mere

 

Foredragsholder

Erfaring bag produkterne

Jeg har beskæftiget mig med mentaltræning i over 35 år og skrev den første danske bog om positiv tænkning i 1986.

Uddannelse

Jeg er uddannet sygeplejerske og har beskæftiget mig med at udvikle teknikker til smerter, kvalme, angst, styrkelse af immunforsvaret m.m. Jeg har en videreuddannelse i pædagogik fra Aarhus Universitet. Jeg har taget den et-årige Mastery University med Anthony Robbins, og har deltaget i et utal af kurser i hele verden.

Forfatterskab

Jeg har udgivet lærebøger til uddannelser, har skrevet faglitteratur, børnebøger og ikke mindst har jeg udgivet en lang række mentaltrænings- og afspændings produkter. De første produkter udkom i 1985 som kassettebånd og var dengang de første produkter med mentaltræning på dansk.