Slank så det holder
Slank så det holder. Uden slankekur. Mentaltræning er din måde at ændre dine tanker om mad og dine kostvaner på en gang for alle.
Dette program er permanent løsning, og det holder!
Dette program er permanent løsning, og det holder!
Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)
Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.
Fra 328,00DKK.
Til 348,00DKK.
På lager
SKU
DK238
Slank så det holder
”Slank så det holder” er en indbundet bog og download/app er mentaltræning, der hjælper dig til at lave om på holdninger og reflekser, så du automatisk taber dig uden at gå på slankekur.
| Indhold |
 |
| Mentaltræning der ændrer reflekser og vaner ... Læs mere |
| Anvendelse |
 |
| Nul kur, nul ekstra motion ... Læs mere |
| Anbefalinger |
 |
| Min første uge, har jeg tabt mig 1 kg ... Læs mere |
| Lydprøve |
 |
| Du kan kun bedømme stemmen og musikken ... Læs mere |
| Carsten Sommerskov |
 |
| Mere end 35 års erfaring kan afspejles direkte i virkningen ... Læs mere |
| Videopræsentation |
| Se på Youtube tryk her |
Kirsten Strandberg Rasmussen:
Efter, at jeg dagligt hører lydfilerne, får jeg lavet om, dag for dag. Min første uge, har jeg næsten tabt mig 1 kg og det er flot, at man kan få sin tanke gang vendt, til bedre vaner.
Erfaring, der virker
Carsten Sommerskov: Jeg vidste pr. erfaring at slankekure ikke giver varige vægttab. Når jeg startede på motion gik det langsomt i glemmebogen og smuldrede. Så jeg bestemte mig til: Nul motion og nul kur. Det gælder om at lave om på vaner og reflekser. Hvordan gør jeg det? Jeg træner min hjerne, det hedder mentaltræning. over 1-1½ år tabte jeg 29 kg kun ved at træne mig hjerne - intet ubehag.
Læs mere
Læs mere
Sådan bruges ”Slank så det holder”
Lydfil 1 giver dig indsigter og handlemuligheder. Det er en lydbog, hvis indhold er identisk med den indbundne bog og e-bogen.
Lydfil 2 er visualisering til brug om dagen. Hører du til dem, der ikke skal på arbejde om morgenen, er det f.eks. en rigtig god måde at starte dagen på. Brugt jævnligt får den dig til at slappe af dagen igennem som en ekstra virkning.
Lydfil 3 er visualisering til brug om aftenen ved sengetid. Har du svært ved at falde i søvn, virker den tilmed også på det.
Både Lydfil 2 og 3 giver dig mulighed for at ændre på vaner, holdninger og reflekser. ”Visualisering af sundhed” giver dig mulighed for helt at slippe det usunde. Visualiseringen ”Mindre af det usunde” gør dig i stand til at mindske dit indtag af f.eks. slik, hvidt brød, kager eller ...
Lydfil 2 er visualisering til brug om dagen. Hører du til dem, der ikke skal på arbejde om morgenen, er det f.eks. en rigtig god måde at starte dagen på. Brugt jævnligt får den dig til at slappe af dagen igennem som en ekstra virkning.
Lydfil 3 er visualisering til brug om aftenen ved sengetid. Har du svært ved at falde i søvn, virker den tilmed også på det.
Både Lydfil 2 og 3 giver dig mulighed for at ændre på vaner, holdninger og reflekser. ”Visualisering af sundhed” giver dig mulighed for helt at slippe det usunde. Visualiseringen ”Mindre af det usunde” gør dig i stand til at mindske dit indtag af f.eks. slik, hvidt brød, kager eller ...
Indhold
Numre og tider
1. Lydbog 1:07:04
2. Sundhed (dag) 13:38
3. Mindre usundt (dag) 15:38
4. Sundhed (aften) 25:48
1. Lydbog 1:07:04
2. Sundhed (dag) 13:38
3. Mindre usundt (dag) 15:38
4. Sundhed (aften) 25:48
5. Mindre usundt (aften) 27:58
Lydprøve
Lydprøver kan kun bruges til at bedømme stemmen, det giver ingen idé om virkningen.
Vær opmærksom på, at lydprøven typisk starter og stopper brat midt i en sætning eller et ord efter 1 - 2 minutter.
Du behøver slet ikke downloade - Du logger ind og lægger et ikon ud på en telefon, tablet, iPad eller pc ligesom en app. 4 klik i alt, så simpelt er det. Vejledning medfølger. I virkeligheden er det ikke apps, men eneste forskel i forhold til apps er, at for at bruge ikonet skal du have internetforbindelse. Hvis du skal bruge dine produkter uden internetforbindelse, er du nødt til at downloade dem.
Bogen følger med som e-bog, hvis du kun køber downloads, og som indbundet bog, hvis du vælger en af de andre muligheder.