Løs børns søvproblemer med mentaltrænings historier der virker

Løs børns søvnproblemer
Fjerner også angst og styrker selvværdet
Til børn fra ½ til 2½ år - Tryk her

Tryk på billederne for at læse mere

Hvilke søvnproblemer?

I seng til tiden og sove, inden historien slutter. Slut med angst og vågne om natten. Sove alene?

Derfor virker det

Den rolige stemme, den stille baggrundsmusik og den korte afspænding får hjernen til at skifte bølgelængde

Anbefalinger

"De virker så godt!"
"Så har jeg en datter, som nu falder i søvn på 5 -10 min"

Forskellige søvnproblemer bliver løst

Børn, der ikke vil i seng, "lokkes" af det rare i at blive rost.
Børn, der ellers blev bange, får noget andet at tænke på. De falder i søvn og sover oftere igennem hele natten uden at vågne, fordi de drømmer behagelige drømme.
Børn, der ellers vågner om natten og kommer ind i forældrenes soveværelse, sover som regel igennem på grund af afspændingen.
Mange børn, der før fik mareridt, sover trygt og godt på grund af den positive indsovning.
Børn, der ikke vil sove på deres eget værelse, får lettere ved overgangen.

Læs her om en mors gode erfaringer med at få sin 12-årige søn til at sove på sit eget værelse.

Sov sødt

Godnathistorierne starter altid med en kort afspænding. Dermed er de særligt velegnede som en slags "sovemiddel", hvor den rolige stemme og den specialkomponerede musik får hjernen til at skifte til nattens bølgelængde. Dit barn sendes til drømmeland med et smil.

Mor kysser barn godnat

For godt til at være sandt!

Anja: "Har fået et barn, der er gladere for at komme i seng."
Tanja: "De virker så godt!"
Camilla: "De hjælper hende til at finde ro og falde hurtigt i søvn. Uden sine godnathistorier tager det 1,5-2 timer, før hun sover."
Henriette: "Efter ca. 5 måneder med en datter, som ikke kunne finde ro, når hun skulle sove ... så har jeg en datter, som nu falder i søvn på 5 -10 min"
Se flere forældreudtalelser her.

Her er en løsning, du ikke ville tro er mulig

Efter et par dage med disse "historier" er problemet løst. Nogle børn beder ligefrem om at komme i seng!

Børn sover igennem hele natten. Det er lettere at få barnet til at sove. Nul bøvl ved sengetid.

Er dit barn bange ved sengetid, eller vågner det på grund af utryghed om natten, så er "Du er vidunderlig" og "Du kan, du tør, du vil" rigtig gode til at fjerne angst og utryghed.
Læs mere om angst her

Voksnes søvnproblemer

kvinde sover

Voksne, der har svært ved at falde i søvn, kan også bruge afspænding og mentaltræning. Læs mere her

For børn fra 7 år og opefter anbefales at tegne et abonnement, fordi de lidt større børn helst vil have mere variation. Der er mange mentaltræningshistorier i et abonnement.

Du er den bedste (3 - 7 år)

Styrk selvværd og selvtillid, og få dit barn til at smile hele vejen til drømmeland. Også god til særligt sensitive børn. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse dejlige historier ...

Fås som trykt bog, e-bog (pdf), lydbog (CD eller mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
Du er vidunderlig (3 - 7 år)

Selvværd, selvtillid og/eller sovehjælp. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse helt skønne historier ...

Ekstra virkninger: Modvirker trods. Modvirker angst ved sengetid. Accept af andres og egne fejl.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf) og lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
Du er elsket (3 - 7 år)

Selvværd, selvtillid og/eller sovehjælp. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse helt nye dejlige historier ...

Ekstra virkninger: Modvirker stædighed og negativitet. Lærer dit barn at styre vrede, høre efter og får dit barn til at acceptere andres og egne fejl.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
Du er pragtfuld (3 - 7 år)

Styrk selvværd og selvtillid. Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten.

Ekstra virkninger: Hjælper dit barn til at være tryg i tordenvejr og tackle alle former for angst. Lærer dit barn at rydde op og modvirker kræsenhed.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
Du er super sød (3 - 7 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Skab ekstra selvsikkerhed, selvværd og glæde. Giv dit barn en uvurderlig gave for livet. Ekstra fordele: Slut med problemer ved sengetid ...

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (CD eller mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
148,00DKK.
Du er bare dejlig (3 - 7 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Kan af mange bruges til sovehjælp fra 2½ år. Dit barn sendes til drømmeland med beskeder som:"Du er rigtig sød", "Der er mange, der rigtig godt kan lide dig" osv.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
148,00DKK.
Du er god nok (3 - 7 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Dit barn oplever det som gode historier, men historierne har en virkning. De skaber ekstra trivsel og glæde. De styrker ...

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
148,00DKK.
Du er noget helt specielt (3 - 7 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Giv dit barn en positiv oplevelse og skab samtidig varig trivsel og glæde. Nuslingerne og dyrebørnene er dit barns dejlige venner. Barnet oplever det som gode historier, men ...

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
148,00DKK.
Du er helt unik (5 - 9 år)

Sovehjælp, selvværd og selvtillid til dit barn. I sommerfugledalen er dit barn hovedpersonen i disse dejlige historier ...

Kan anvendes af alle, men den er ekstra god til særligt sensitive børn.

Ekstra virkning: Mod

Fås som e-bog (pdf), lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
Du er fantastisk (8-12 år)

Styrk selvværd, selvtillid og mod. I seng til tiden med et smil.

Ekstra virkninger: Forebyg samtidigt mobning, stop jalousi, skab glæde, positivitet og trivsel.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3).

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
Du kan - Du tør - Du vil (8-12 år)

Styrk selvværd, selvtillid og mod. Dette er et af de bedste produkter til denne aldersgruppe. Fald i søvn til tiden.

Ekstra virkninger: Forebyg angst. Lær at acceptere egne og andres fejl. Skab glæde, positivitet og handlekraft.

Anmeldelse: Angst tackles efter 4 dage.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
Du er sej (8-12 år)

Styrk selvværd og selvtillid Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten.

Ekstra virkninger: Styrk koncentrationen. Lær at tackle uretfærdighed og vrede. Sig farvel til angsten for at miste, og lær at påskønne andre.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf) og lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
Du er stærk (8-12 år)

Styrk selvværd og selvtillid. Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten.

Ekstra virkninger: Barnet lærer at bearbejde angst, at acceptere sig selv og andre samt vigtigheden af at overholde regler.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra

Fra 298,00DKK.

Til 398,00DKK.
Du er helten (8-12 år)

Et selvværd af stål, koncentration i top. Følelse af at være stærk og sej. Robusthed, der virker.
Fantastisk nyhed for alle fra 8-12 år. Mental styrke til alle børn. Mental styrke +++

Carsten Sommerskov: Dette er det bedste jeg nogensinde har lavet til denne aldersgruppe.

Fås som e-bog (pdf) og lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra

Fra 298,00DKK.

Til 328,00DKK.
Du er super go' (8-12 år)

Styrk selvværd og få hjælp til at falde i søvn. "Du er super go'" styrker selvværd og selvtillid og samtidig hjælper den dit barn til at tackle vrede.

Der er føjet en ekstra gratis historie som e-bog og lydfil med til dette produkt.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf) og lydbog (mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
Du er helt rigtig (8 - 12 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Skab ekstra selvsikkerhed, selvværd, Styrk mod og positivitet.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (CD eller mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
148,00DKK.
Du er helt perfekt (8 - 12 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Børn med højt selvværd klarer sig bedre i skolen og senere i livet. Giv dit barn en god start.

Fås som indbundet bog, e-bog (pdf), lydbog (CD eller mp3)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra

Fra 148,00DKK.

Til 248,00DKK.
Du er noget særligt (8 - 12 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Vil du give dit barn følelsen af at være noget særlig? Vil du give dit barn ekstra trivsel? Havkongen og hele havriget roser dit barn i søvn. Dit barn oplever det som historier, men .....

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
148,00DKK.
Du kan (8-12 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. "Du kan" skaber selvværd og selvtillid for både drenge og piger fra knap 8 til ca. 12 år. Dit barn oplever det som gode historier, men det er ......

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
148,00DKK.
Powerteen

Powerteen er en ny serie af mentaltrænings fortællinger, der styrker teenagere, og gør dem mere robuste i forhold til de udfordringer der er i hverdagen. Præstationsangst, Accept af eget udseende, mindre fokus på fejl hos sig selv og andre, selvtillid og selvværd.

Læs mere

Fra

Fra 298,00DKK.

Til 328,00DKK.
Powerteen - et liv uden angst

Powerteen – et liv uden angst er mentaltræningsfortællinger, der støtter teenagere i at håndtere angst i hverdagen. Fortællingerne hjælper med at berolige kroppen og tankerne, styrke evnen til at håndtere ubehagelige følelser og skabe større tryghed i situationer, der ellers kunne føre til bekymring eller angst. Fortællingerne indeholder metoder der rent faktisk virker.

Læs mere

Fra
298,00DKK.
30% off

Powerteen - Selvværd og nul angst

Powerteen er en serie af mentaltræningsfortællinger, der styrker teenagere i hverdagen. Fortællingerne hjælper med at håndtere præstationsangst, styrke selvtillid og selvværd, acceptere eget udseende og mindske fokus på fejl hos sig selv og andre.

Powerteen – Et liv uden angst har fokus på at berolige kroppen og tankerne, skabe tryghed og give konkrete redskaber til at håndtere uro og angst. Fortællingerne bygger på metoder, der virker – og er nemme at bruge.

Læs mere

Fra
414,40DKK. Normal pris 592,00DKK.
Sov Godt

"Sov godt". Hvorfor tage sovemedicin, når "Sov Godt" virker bedre og uden bivirkninger?. Nu er det slut med søvnløshed. "Sov godt" er konstrueret til at løse søvnbesvær. Fald i søvn og sov hele natten uden sovemedicin, uden bivirkninger.

Fås som mp3

Den kan både downloades og høres direkte på din profil.

Læs mere

Fra
198,00DKK.

Carsten Sommerskov

Foredragsholder, Far, Farfar, Forfatter, Mentaltræner, CEO

Erfaring:

Foredragsholder i over 30 år "Opfinderen af" mentaltræning for børn

Far i 45 år Eneopdrager (singlefar) Opdrager af sammenbragte børn Weekend far Farfar Læs mere

Kunderne siger:

Godt Det virker God kvalitet Service i top Se udtalelser

Kundeservice:

Åbent alle ugen 7 dage kl. 10 - 16Svarer ofte efter kl. 16 Se kontakt info

Uddannelse:

Sygeplejerske Pædagogik Aarhus universitet Mastery university Det gider du ikke læse om

Forfatterskab:

11 Bøger for voksne 1 Bog for teenagere Over 30 Bøger for børn Over 40 CD'er Downloads Apps 8 sprog Læs mere

CEO:

Vækst A/S, Forlaget Vækst A/S, Sommerskov International Inc, Det gider du heller ikke læse om

Over 35 års erfaring

Jeg har beskæftiget sig med at løse børns og voksnes søvnproblemer i over 35 år. Jeg er grundlæggeren af mentaltræningshistorier, der styrker børns selvværd og selvtillid, og mine teknikker er nu udbredt over hele verden.

Derudover har jeg i over 30 år undervist i erhvervslivet i emnet "Tank op - tænk positivt".

Jeg har 3 børnebørn. Jeg er far til tre børn. "Historier, der virker" til børn blev i første omgang skabt til min ældste søn Rasmus, da han var 5 år. Rasmus boede på dette tidspunkt alene med mig og havde efter skilsmissen brug for at få styrket sit selvværd. Derfor blev disse "historier" en del af hans opdragelse. Senere blev de udgivet, først på kassettebånd, og senere som CD'er og downloads. Rasmus er i dag en succesfuld forretningsmand.

Passion

Jeg brænder for at styrke børns selvværd og har en masse teknikker, som forældre kan bruge til det. Men jeg brænder lige så meget for at voksne - det være personale som forældre får nogle alternativer til at opdrage børn uden at skælde ud. Skæld ud er gift for børns selvværd. Samtidig elsker jeg at styrke parforholdet, så børn kan opleve forældre, der trives. Slutteligt brænder jeg for at løse børns (og voksnes) søvnproblemer, da mangel på søvn giver de samme problemer som lavt selvværd.