Sov sødt og styrk selvværdet

Lavt selvværd og/eller for lidt søvn

Lavt selvværd og for lidt søvn giver de samme problemer. Det kan være et eller flere af disse: Negativitet, forvirring, irritabilitet, aggressivitet, depression, hyperaktivitet, sårbarhed, indlæringsvanskeligheder, manglende koncentration ...

Et lavt selvværd kan give mange problemer.

Selvværd

Selvværdet er den indre tro på egen værdi - altså "den, jeg er". Det er holdninger som: "Jeg er god nok", "Jeg er ønsket", "Jeg er elsket", "Jeg dur", "Jeg er helt rigtig" osv.

Et højt selvværd bevirker, at man prøver at rette de fejl, man har. Når man har prøvet tilstrækkeligt længe uden resultat, så accepterer man, at man har fejl. Som dit barn forklarer til de andre i en af fortællingerne i "Du er fantastisk": "Ja, det er rigtigt; der er nogle fejl ved mig, men der er også rigtig mange gode ting. Der er faktisk mange flere gode ting, end der er fejl."

Et højt selvværd stopper, mindsker eller forebygger:

Mobning, konflikter, sårbarhed, nervøsitet, søskendejalousi, indlæringsvanskeligheder, aggressivitet, koncentrationsbesvær, usikkerhed, negativitet, generthed, hyperaktivitet, præstationsangst ...

Et højt selvværd giver:

Ro, balance, koncentrationsevne, sikkerhed, succes i skolen, overskud, gode præstationer, positivitet, accept af andre, selvaccept, glæde, tryghed, tiltrækker sunde venskaber ...

Hvordan styrkes selvværdet og selvtilliden?

Dit barn er hovedpersonen i historierne, og dit barn bliver hele tiden rost som en del af historien. Børn elsker at høre disse historier igen og igen, og så styrkes følelser som: "Du er god nok", "Du er ønsket", "Du er elsket". Det får alle børn til at trives. Historierne er lavet, så der både er historier til om dagen og godnathistorier.

Derfor virker det

Teknikken er gentagelse, igen og igen og igen. Godnathistorierne fungerer derfor på samme måde ved hjælp af gentagelse. Dit barn falder lettere i søvn, og underbevidstheden arbejder videre med de positive budskaber, mens barnet sover. Positiv ekstra virkning: Dit barn vågner mere frisk og udhvilet om morgenen.

Forældre i seng. Børn med hovedtelefoner.

Derfor styrkes selvværd og selvtillid

Kodeordet er gentagelse. Du lærte at gå, cykle, tale fremmedsprog m.m. ved hjælp af gentagelse, gentagelse, gentagelse. Mestrene i gentagelse er reklameindustrien. Selv ældgamle reklameslogans fra din barndom hænger stadig fast.

Hvordan lærer et barn at køre på cykel?
Hvordan lærer et barn at snøre sine snørebånd?
Hvordan lærer et barn at skrive?
Hvordan lærer et barn at stave?

Gentagelse, gentagelse, gentagelse. Kunne det tænkes, at selvværd og selvtillid kan styrkes på samme måde? Gennem gentagelsen skabes en selvopfyldende profeti også kaldet Rosenthal effekten. Læs mere om Rosenthal effekten.

Sov sødt

Godnathistorierne starter altid med en kort afspænding, og dermed er de særligt velegnede som en slags "sovemiddel", hvor den rolige stemme og den specialkomponerede musik sender dit barn til drømmeland med et smil.

Forskellige søvnproblemer løses

Børn, der ikke vil i seng, "lokkes" af det rare i at blive rost.
Børn, der ellers blev bange, får noget andet at tænke på. De falder i søvn og sover meget ofte igennem hele natten uden at vågne, fordi de drømmer behagelige drømme.
Børn, der ellers vågner om natten og kommer ind i forældrenes soveværelse, sover som regel igennem på grund af afspændingen.
Mange børn, der før fik mareridt, sover trygt og godt på grund af den positive indsovning.
Børn, der ikke vil sove på deres eget værelse, får lettere ved overgangen.

Læs her om en mors gode erfaringer med at få sin 12-årige søn til at sove på sit eget værelse.

Voksnes søvnproblemer

Voksne, der har svært ved at falde i søvn, kan også bruge afspænding og mentaltræning. Læs meget mere her

Glæde - Energi - Selvværd. God nok. (For teenagere)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Teenagere har mange problemer. Tag toppen af de fleste teenageproblemer med ekstra selvværd. Problemer i forhold til dagligdagen i skolen, blandt vennerne og i forholdet til forældrene. Mentaltræningsdelen findes både som dag og godnatudgave i et produkt. Her er effektive indsigter og metoder til ...

Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 3 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 288,00 DKK.

Til 318,40 DKK. Normalpris 398,00 DKK.
Bedst på banen (9-13 år)

Styrk selvværd og selvtillid i og uden for banen. De bedste fodboldspillere har høj selvtillid og ...

Førpris fra 534,00 kr.

Fås kun som 1 e-bog + 1 lydbog som mp3.

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra
348,00 DKK.
Rabatpakke: Sov sødt (½ - 3 år)

Start med "Sov sødt" og gem "Du er en dejlig skat" til senere, så sparer du porto senere og får samtidigt rabat. Desværre bliver børn ikke ved med at være små :-)

Normalpris fra 296,00 kr.

Vælg mellem 2 indbundne bøger + 2 CDer eller det samme som Download+e-bog eller begge dele.

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 198,00 DKK.

Til 298,00 DKK.
Sov Sødt (½ - 2 ½ år)

Sovehjælp til det lille barn på ½-2½ år.

"Sov sødt" er en kort bog med sovehjælp til de aller mindste. Bogen indeholder en række søde billeder af sovende dyr og dyrebørn. Til hvert billede følger et forslag til en tekst. Det er ikke nødvendigt, at barnet forstår teksten, men når den læses stille og roligt op efter den medfølgende instruktion, vil den monotone oplæsning, det rolige tempo og evt. den medfølgende musik langsomt lulle dit barn i søvn. Flere steder i teksten opfordres du som oplæser til at gabe, da det forstærker den søvndyssende effekt.

Dette produkt er stærkt søvndyssende.

Vælg mellem 1 indbundet bog + 1 lydbog som CD (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 128,00 DKK.

Til 188,00 DKK.
Du er en dejlig skat - godnat (2-3½ år)

Sovehjælp til det lille barn på 2-3½ år. Se på Carina Kruses søde og charmerende tegninger af de populære nuslinger samtidig med, at barnet roses og blidt tales i søvn. Lad dit barn falde i søvn sammen med nuslingerne. Få en god nats søvn og styrket selvværd som bonus. Flere steder i teksten opfordres du som oplæser til at gabe, da det forstærker den søvndyssende effekt. Mange bruger også de medfølgende lydfiler, da de har en fantastisk effekt.

NYHED!

Vælg mellem 1 indbundet bog + 1 lydbog som CD (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 128,00 DKK.

Til 188,00 DKK.
De Frække Trolde 1+2 (3 - 7 år)

Er du træt af at skulle skælde ud? Så er historierne om fup og fræk lige noget for dig.
Bøgerne om de to små troldeunger kan bruges til at få børn til ikke skal vippe på stolen, rydde op efter sig, være samarbejdsvillige om morgenen, lade være med at være kræsne osv.

Normalpris fra 336,00 kr.

Vælg mellem 2 indbundne bøger + 2 lydbog som CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra
248,00 DKK.
De Frække Trolde (3 - 7 år)

Er du træt af at skulle skælde ud? Så er historierne om Fup og Fræk lige noget for dig.
Bogen om de to små troldeunger kan bruges til at få børn til ikke at vippe på stolen, rydde op efter sig, være samarbejdsvillige om morgenen, lade være med at være kræsne osv.

Vælg mellem 1 indbundet bog + 1 lydbog som CD (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 128,00 DKK.

Til 168,00 DKK.
De Frække Trolde - Frækkere end tilladt (3 - 7 år)

Er du træt af at skulle skælde ud? Så er historierne om fup og fræk lige noget for dig.
Bogen om de to små troldeunger kan bruges ti at få børn til ikke skal vippe på stolen, rydde op efter sig, være samarbejdsvillige om morgenen, lade være med at være kræsne osv. I denne bog er også medtaget det at bande.

Vælg mellem 1 indbundet bog + 1 lydbog som CD (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 128,00 DKK.

Til 198,00 DKK.
Glæde og succes i skolen (7-12 år)

Ekstra selvværd. Styrk selvværdet, trivslen i timerne, med vennerne. Styrker også det faglige niveau. Både som dag og godnatudgave i et produkt. Dit barn opfatter det som nogle spændende historier, men det er mentaltræning - der virker.

Nyhed

Normalpris fra 296,00 kr.

Vælg mellem 1 indbundet bog + 1 lydbog som 2 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 248,00 DKK.

Til 278,00 DKK.
Rabatpakke: Selvværd og sovehjælp (3-7 år) og (8-12 år)

Selvsikkerhed, selvværd, glæde, harmoni og balance til dit barn. Lad dine børn nyde godt af et højt selvværd resten af livet. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.

Normalpris fra 712,00 kr.

OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

Vælg mellem 4 bøger + 4 lydbøger som 8 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 548,00 DKK.

Til 648,00 DKK.
Rabatpakke: Ekstra trivsel (3-7 år) og (8-12 år)

Gaven til dine børn der holder resten af livet. Styrk selvværd og selvtillid. Både som dag og godnatudgaver i et produkt. Glæde, selvværd og selvtillid der bare virker ...

Normalpris fra 712,00 kr.

OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

Vælg mellem 4 bøger + 4 lydbøger som 8 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 548,00 DKK.

Til 648,00 DKK.
Rabatpakke: Selvværd og glæde (3-7 år) og (8-12 år)

Mere selvværd, overskud og glæde til dine børn. Gå glad i seng og stå glad op om morgenen. Både som dag og godnatudgave i et produkt

Normalpris fra 396,00 kr.

OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

Vælg mellem 2 bøger + 2 lydbøger som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 328,00 DKK.

Til 348,00 DKK.
Rabatpakke: Glade børn (3-7 år) og (8-12 år)

Sig goddag til: Selvværd, selvtillid, mod, positivitet, afslappede morgener, i seng til tiden, glæde, gode venskaber, trivsel ... Både som dag og godnatudgave i et produkt.

Normalpris fra 396,00 kr.

OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

Vælg mellem 2 bøger + 2 lydbøger som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 328,00 DKK.

Til 388,00 DKK.
Rabatpakke: "Selvværd og selvtillid" (8 - 12 år)

Selvsikkerhed, selvværd, glæde, harmoni og balance til dit barn. Lad dit barn nyde godt af et højt selvværd resten af livet. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.

Normalpris fra 396,00 kr.

OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

Vælg mellem 2 bøger + 2 lydbøger som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 328,00 DKK.

Til 378,00 DKK.
Rabatpakke: Du er noget særligt (8-12 år)

Ekstra trivsel til børn giver glæde til hele familien. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.

Normalpris fra 396,00 kr.

OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

Vælg mellem 2 bøger + 2 lydbøger som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 328,00 DKK.

Til 398,00 DKK.
Rabatpakke: Selvværd og selvtillid til børn (3 - 7 år)

Selvsikkerhed, selvværd, glæde, harmoni og balance til dit barn. Lad dit barn nyde godt af et højt selvværd resten af livet. Både som dag og godnatudgave i et produkt.

Normalpris fra 396,00 kr.

OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

Vælg mellem 2 bøger + 2 lydbøger som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 328,00 DKK.

Til 398,00 DKK.
Rabatpakke: "Du er noget helt specielt" (3-7 år)

Gør noget rigtig godt for dit barn. Tænk positivt. Skab glæde, trivsel, selvværd, selvtillid og positiv tænkning for dit barn med mentaltræning. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.

Normalpris fra 396,00 kr.

OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

Vælg mellem 2 bøger + 2 lydbøger som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 328,00 DKK.

Til 398,00 DKK.
Du er helt unik (5 - 9 år)

Sovehjælp, selvværd og selvtillid til dit barn. Både som dag og godnatudgaver i et produkt. I sommerfugledalen er dit barn hovedpersonen i disse dejlige historier ...

Ekstra virkning: Mod

Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 348,00 DKK.

Til 398,00 DKK.
Du er fantastisk (8-12 år)

Styrk selvværd, selvtillid og mod. I seng til tiden med et smil. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.

Ekstra virkninger: Forebyg samtidigt mobning, stop jalousi, skab glæde, positivitet og trivsel.

Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 348,00 DKK.

Til 398,00 DKK.
Du kan - Du tør - Du vil (8-12 år)

Styrk selvværd, selvtillid og mod. Dette er et af de bedste produkter til denne aldersgruppe. Fald i søvn til tiden. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.

Ekstra virkninger: Forebyg angst. Lær at acceptere egne og andres fejl. Skab glæde, positivitet og handlekraft.

OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

Normalpris fra 496,00 kr.

Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 348,00 DKK.

Til 398,00 DKK.
Du er sej (8-12 år)

Styrk selvværd og selvtillid Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.

Ekstra virkninger: Styrk koncentrationen. Lær at tackle uretfærdighed og vrede. Sig farvel til angsten for at miste, og lær at påskønne andre.

Normalpris fra 496,00 kr.

Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 348,00 DKK.

Til 378,00 DKK.
Du er stærk (8-12 år)

NYHED!

Styrk selvværd og selvtillid. Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.

Ekstra virkninger: Lær at bearbejde angst, at acceptere dig selv og andre samt vigtigheden af at overholde regler.

Førpris fra 496,00 kr.

Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 348,00 DKK.

Til 398,00 DKK.
Du er den bedste (3 - 7 år)

Styrk selvværd og selvtillid, og få dit barn til at smile hele vejen til drømmeland. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse dejlige historier ...

Normalpris fra 496,00 kr.

Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 348,00 DKK.

Til 388,00 DKK.
Du er vidunderlig (3 - 7 år)

Selvværd, selvtillid og/eller sovehjælp. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.

Ekstra virkninger: Modvirker trods. Modvirker angst ved sengetid. Accept af andres og egne fejl. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse helt skønne historier ...

Normalpris fra 496,00 kr.

Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 348,00 DKK.

Til 398,00 DKK.
Du er elsket (3 - 7 år)

Selvværd, selvtillid og/eller sovehjælp. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse helt nye dejlige historier ...

Ekstra virkninger: Modvirker stædighed og negativitet. Lærer dit barn at styre vrede og få dit barn til at acceptere andres og egne fejl.

Normalpris fra 496,00 kr.

Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 348,00 DKK.

Til 398,00 DKK.
Du er pragtfuld (3 - 7 år)

NYHED!

Styrk selvværd og selvtillid. Hyg dig med at se dit barn falde glad i søvn til tiden og sove dybt og trygt hele natten. Både som dag og godnatudgaver i et produkt.

Ekstra virkninger: Hjælper dit barn til at være tryg i tordenvejr og tackle alle former for angst. Lærer dit barn at rydde op og modvirker kræsenhed.

Normalpris fra 496,00 kr.

Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 348,00 DKK.

Til 398,00 DKK.
Du er alt det gode (3-7 år)

NYHED!

Lær dit barn bogstaverne på en ny og sjov måde og styrk samtidig selvværd og selvtillid. I nuslingetræet underviser uglen dit barn og alle nuslingerne:

”A betyder, at du er abe skøn”. Dit barn fortæller uglen hvem der synes det. Det gør min mor. ”Fint” siger uglen ”Så skriver du et A for din mor. Hvem synes mere, at du er abeskøn?” Måske svarer dit barn: ”Min far.” Og så skriver barnet et A mere ”og det betyder at far også synes, at jeg er abeskøn.” ”Hvem synes det mere?” ... og så fylder dit barn en hel side med A’er for alle dem, der synes, at dit barn er abe skønt.

”B betyder: Du er bare den bedste. Hvem synes det?” Og så fortæller barnet, hvem der synes det og skriver et B for hver af alle dem, der synes det.

Normalpris fra 496,00 kr.

Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 1 CD (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 348,00 DKK.

Til 418,00 DKK.
Du er helt rigtig (8 - 12 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Skab ekstra selvsikkerhed, selvværd og glæde. Giv dit barn en uvurderlig gave for livet. Både som dag og godnatudgave i et produkt. Ekstra fordele: slut med sengetids problemer, styrk mod og positivitet.OBS Nyt cover med samme indhold. Se det gamle cover her, så du ikke køber noget, du allerede har.

Vælg mellem Dobbelt CD+Trykt bog og det samme som Download+e-bog eller begge dele.

Læs mere

Fra

Fra 198,00 DKK.

Til 238,00 DKK.
Du er helt perfekt (8 - 12 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Børn med højt selvværd klarer sig bedre i skolen og senere i livet. Giv dit barn en god start. Både som dag- og godnatudgave i et produkt.

OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

Fås kun som 1 trykt bog + 1 lydbog som mp3 (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 198,00 DKK.

Til 218,00 DKK.
Du kan (8-12 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. "Du kan" skaber selvværd og selvtillid for både drenge og piger fra knap 8 til ca. 12 år. Både som dag og godnatudgave i et produkt. Dit barn oplever det som gode historier, men det er ......

OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 2 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 198,00 DKK.

Til 238,00 DKK.
Du er noget særligt (8 - 12 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Vil du give dit barn følelsen af at være noget særlig? Vil du give dit barn ekstra trivsel? Både som dag og godnatudgave i et produkt. Havkongen og hele havriget roser dit barn i søvn. Dit barn oplever det som historier, men .....

OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 2 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 198,00 DKK.

Til 238,00 DKK.
Du er super sød (3 - 7 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Skab ekstra selvsikkerhed, selvværd og glæde. Giv dit barn en uvurderlig gave for livet. Både som dag og godnatudgave i et produkt. Ekstra fordele: Slut med sengetids problemer ...

OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 2 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 198,00 DKK.

Til 238,00 DKK.
Du er bare dejlig (3 - 7 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Kan af mange bruges til sovehjælp fra 2½ år. Dit barn sendes til drømmeland med beskeder som: "Du er rigtig sød", "Der er mange, der rigtig godt kan lide dig" osv. Det skaber selvværd og en rolig og tryg søvn ...

OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 2 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 198,00 DKK.

Til 238,00 DKK.
Du er god nok (3 - 7 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Dit barn oplever det som gode historier, men historierne har en virkning. De skaber ekstra trivsel og glæde. Både som dag og godnatudgave i et produkt. De styrker ......

OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 2 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 198,00 DKK.

Til 238,00 DKK.
Du er noget helt specielt (3 - 7 år)

Sovehjælp og/eller ekstra selvværd. Giv dit barn en positiv oplevelse og skab samtidig varig trivsel og glæde. Styrk dit barns trivsel og glæde. Både som dag og godnatudgave i et produkt. Nuslingerne og dyrebørnene er dit barns dejlige venner. Barnet oplever det som gode historier, men ...

OBS Nyt cover med samme indhold. Tryk på "Læs mere" for at se det gamle cover.

Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 2 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 198,00 DKK.

Til 218,00 DKK.
Rabatpakke: Indre ro og god søvn

Wellness til dig. Vil du have ekstra velvære? Slut med stress, indre uro, søvnproblemer og andet ubehag. Forkæl dig selv med mere glæde i dagligdagen: Køb to af disse CD'er/downloads/apps med rabat og få den tredje med gratis.

Normalpris fra 574,00 kr.

Fås kun som lydbøger digitalt (mp3 og pdf)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades og afspilles direkte på din profil

Læs mere

Fra
328,00 DKK.
Nul Stress

Er det rigtigt, at stress giver indre uro, irritabilitet, depression, konflikter, utilfredshed, en dårlig søvn? Hvis svaret er ja, så har du her en rigtig god løsning.

Vælg mellem 1 lydbog som CD (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3) eller begge dele.

Lydbøger kan både downloades og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra
178,00 DKK.
Rabatpakke: Positivitet

Vil du have mere positiv tænkning, mere trivsel, glæde og kærlighed? Disse CD'er/downloads sætter fokus på positivitet og lærer dig at se muligheder i stedet for begrænsninger. Måske er positive mennesker mere tilfredse og lever længere og bedre?

Førpris fra 594,00 kr.

Vælg mellem 1 indbundet bog + 3 lydbøger som 5 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 368,00 DKK.

Til 428,00 DKK.
Positivitet der virker 2.0

"Positivitet der virker 2.0". Bearbejder negative tanker. Skaber positiv tænkning og positivt fokus. Vil du være gladere? Vil du være mere positiv?

NYHED

Normalpris fra 348,00 kr.

Vælg mellem 1 indbundet bog + 1 lydbog som 3 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 288,00 DKK.

Til 368,00 DKK.
Livsglæde og Energi

Få mere livsglæde. Få mere energi, få fokus på muligheder frem for begrænsninger. Både som dag og godnatuggave i et produkt. Skab glæde om dagen og fald glad i søvn.

Vælg mellem 1 lydbog som CD (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3) eller begge dele.

Lydbøger kan både downloades og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 178,00 DKK.

Til 238,00 DKK.
Kærlighed og Glæde

Samlivsproblemer kan løses, mens du sover. Du styrker kærligheden. Du bliver bedre til at tackle konflikter og du oplever mere glæde.

Vælg mellem 1 lydbog som CD (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3) eller begge dele.

Lydbøger kan både downloades og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 178,00 DKK.

Til 218,00 DKK.
Rabatpakke: Succes og Selvværd

Lær at styrke selvværd, at starte dagen med glæde og skabe succes på alle livets områder. En gave til alle. Inspiration til at give livet et ekstra skub i en positiv retning.

Normalpris fra 624,00 kr.

Vælg mellem 1 indbundet bog + 3 lydbøger som 4 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 368,00 DKK.

Til 448,00 DKK.
Succes

Har du prøvet at ændre på nogle psykiske mekanismer uden succes? Så er her chancen. Læg dig i livets overhalingsbane og bliv der.

Vælg mellem 1 lydbog som CD (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3) eller begge dele.

Lydbøger kan både downloades og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 178,00 DKK.

Til 228,00 DKK.
Modig og tryg

Vil du have styrket mod og tryghed, så er dette den mentaltræning, der kan hjælpe dig.

Vælg mellem 1 lydbog som CD (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3) eller begge dele.

Lydbøger kan både downloades og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 178,00 DKK.

Til 228,00 DKK.
Slank så det holder

Slank så det holder. Uden slankekur. Mentaltræning er din måde at ændre dine tanker om mad og dine kostvaner på en gang for alle.
Dette program er permanent løsning, og det holder!

Normalpris fra 348,00 kr.

Vælg mellem 1 indbundet bog + 1 lydbog som 3 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 288,00 DKK.

Til 378,00 DKK.
Behold dem du elsker

Farvel til angsten for at miste. "Behold dem du elsker" hjælper dig af med angst, jalousi, overbeskyttelse og eventuel tristhed og ensomhed.

Vælg mellem 1 bog + 1 lydbog som 2 CD'er (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra

Fra 248,00 DKK.

Til 298,00 DKK.
Jul i Nuslingetræet - Daghistorier (3 - 7 år)

Juleglæde, selvværd og hygge ved sengetid i et. Få dit barn i seng til tiden og se smilet hele vejen til drømmeland. I nuslingetræet er dit barn hovedpersonen i disse dejlige julehistorier ... 24 historier der bruges ligesom en julekalender. I alt 4 timer og 41 minutter og 221 siders bog.

Vælg mellem 1 indbundet bog + 1 lydbog som CD (+ fragt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (fragtfri)

Lydbøger og e-bøger kan både downloades, læses og høres direkte på din profil

Læs mere

Fra
398,00 DKK.

Carsten Sommerskov

Foredragsholder, Far, Farfar, Forfatter, Mentaltræner, CEO

Erfaring:

Foredragsholder i over 30 år "Opfinderen af" mentaltræning for børn

Far i 45 år Eneopdrager (singlefar) Opdrager af sammenbragte børn Weekend far Farfar Læs mere

Kunderne siger:

Godt Det virker God kvalitet Service i top Se udtalelser

Kundeservice:

Åbent alle ugen 7 dage kl. 10 - 16Svarer ofte efter kl. 16 Se kontakt info

Uddannelse:

Sygeplejerske Pædagogik Aarhus universitet Mastery university Det gider du ikke læse om

Forfatterskab:

11 Bøger for voksne 1 Bog for teenagere Over 30 Bøger for børn Over 40 CD'er Downloads Apps 8 sprog Læs mere

CEO:

Vækst A/S, Forlaget Vækst A/S, Sommerskov International Inc, Det gider du heller ikke læse om

Over 35 års erfaring

Jeg har beskæftiget sig med at løse børns og voksnes søvnproblemer i over 35 år. Jeg er grundlæggeren af mentaltræningshistorier, der styrker børns selvværd og selvtillid, og mine teknikker er nu udbredt over hele verden.

Derudover har jeg i over 30 år undervist i erhvervslivet i emnet "Tank op - tænk positivt".

Jeg har 3 børnebørn. Jeg er far til tre børn. "Historier, der virker" til børn blev i første omgang skabt til min ældste søn Rasmus, da han var 5 år. Rasmus boede på dette tidspunkt alene med mig og havde efter skilsmissen brug for at få styrket sit selvværd. Derfor blev disse "historier" en del af hans opdragelse. Senere blev de udgivet, først på kassettebånd, og senere som CD'er og downloads. Rasmus er i dag en succesfuld forretningsmand.

Passion

Jeg brænder for at styrke børns selvværd og har en masse teknikker, som forældre kan bruge til det. Men jeg brænder lige så meget for at voksne - det være personale som forældre får nogle alternativer til at opdrage børn uden at skælde ud. Skæld ud er gift for børns selvværd. Samtidig elsker jeg at styrke parforholdet, så børn kan opleve forældre, der trives. Slutteligt brænder jeg for at løse børns (og voksnes) søvnproblemer, da mangel på søvn giver de samme problemer som lavt selvværd.